當(dāng)前位置:首頁>美食>巴黎奧運(yùn)新風(fēng)尚,素食潮流席卷全球,零基礎(chǔ)也能變身素食大廚
發(fā)布時(shí)間:2025-10-22閱讀(4)
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隨著巴黎奧運(yùn)會的腳步日益臨近,一股清新的素食風(fēng)正悄然在全球美食界刮起旋風(fēng)!
奧組委最新公布的餐飲計(jì)劃,奧運(yùn)會期間,他們將提供總計(jì)1300萬份餐食。為減少碳足跡,這些餐食所使用的80%農(nóng)產(chǎn)品將來自法國國內(nèi),60%的食物為素食。
這不僅僅是一場味蕾的革命,更是對健康生活方式的熱烈擁抱。你是否也想在這場綠色盛宴中大展身手,卻擔(dān)心自己是個(gè)廚房新手?別擔(dān)心,今天我們就來一場說做就做的素食創(chuàng)意之旅,讓你從零開始,也能輕松烹制出既營養(yǎng)又美味的素食佳肴!
第一站:色彩斑斕蔬果沙拉,清新啟航! 想要簡單又健康?一盤色彩斑斕的蔬果沙拉絕對是你的首選!?挑選當(dāng)季的新鮮蔬菜和水果,如紅艷的番茄、翠綠的黃瓜、金黃的玉米粒,再加上一把脆生生的生菜,色彩斑斕間已讓人食欲大增。?淋上自制的檸檬橄欖油醬,酸甜中帶著清新的果香,每一口都是對自然的致敬。
第二站:香煎蘑菇配藜麥,素食也能高端大氣! 誰說素食不能高大上?香煎蘑菇配藜麥,就是一道讓人眼前一亮的素食佳肴。?選用肥厚多汁的口蘑,輕輕煎至兩面金黃,香氣四溢。搭配營養(yǎng)豐富的藜麥,不僅口感層次豐富,更是補(bǔ)充了多種氨基酸和礦物質(zhì)。?簡單調(diào)味,就能讓這道菜成為餐桌上的明星。
第三站:創(chuàng)意素食披薩,滿足你的味蕾新探索! 披薩也能素食?當(dāng)然可以!用全麥面團(tuán)作為餅底,鋪上滿滿的番茄醬和各種蔬菜,如彩椒、洋蔥、菠菜,再撒上滿滿的芝士碎(選用素食芝士哦)。 烤箱中烘烤至金黃酥脆,一出爐便是滿屋的香氣。這不僅僅是一款披薩,更是對素食創(chuàng)意無限可能的探索。摘自: www.ws46.com
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