金陵晚報記者 何剛

“同學們，我出門了，一會見。”58歲的劉阿姨出門前，在手機微信群里打了個招呼。下午，她要趕去上肚皮舞課，在公交車上又看了一段其他同學上傳的跳舞視頻。其實，就在半年以前，她對智能手機和肚皮舞還都是門外漢。記者了解到，眼下在南京的老年大學里，不僅智能手機操作成為最熱門的課程，就連瑜伽、肚皮舞、微電影制作這些洋玩意、新潮事物，老年人趕時髦的熱情也都爆了棚。

教室里一片銀發(fā)低頭族

5月12日，推開華夏老年大學的教室門，記者進入了銀發(fā)“低頭族”的世界。他們?nèi)耸忠徊恐悄苁謾C，齊刷刷地低著頭，撥弄著手機屏幕。60歲的王阿姨指著手機說，“女兒把淘汰的手機給我用，我卻沒處學，晚輩又不肯教，真是急死了?！蓖醢⒁瘫硎?，周圍一些朋友也跟她一樣著急，家里人沒耐心教，朋友教的又不深入，遇到問題又找不著人問。所以大家都趕緊報名來到老年大學學習。

50歲的鄭女士告訴記者，現(xiàn)在打車要用手機、上網(wǎng)要用手機、看病要用手機、購物也用手機，再不會用智能手機，感覺啥事都不好辦了。70歲的丁老先生說，他以前沒有意識到這個問題，退休后經(jīng)常跟朋友出去旅游，也蠻開心的。后來大家見面，聊的都是微信群里旅游圖片、自己動手制作的旅游視頻，自己又看不到，就急了。“再不學，就被朋友圈淘汰了，咱不能落伍啊！”老先生說。

70歲阿姨愛跳肚皮舞

在江蘇老年文化大學舞蹈室內(nèi)，記者見到了一群正在跳肚皮舞的中老年朋友。她們系著跳舞專用的腰鏈，張開雙臂，在老師的口令下，跟隨快節(jié)奏的音樂抖動著腰部。這里面年齡最大的70歲了，最小的快50歲，這種高強度的訓練，對她們是一種考驗。

對于選擇跳肚皮舞，60多歲的孫阿姨直言不諱，現(xiàn)在新鮮的東西老年人玩太正常不過了。“我特別容易出汗，跳肚皮舞就是為了鍛煉身體，民族舞我也報了?！睂O阿姨說。即將退休的楊女士想法卻不一樣，她揪著肚子上的肉說：“我可不想帶著一圈肉來迎接退休生活，跳肚皮舞要把肚子上的肉減掉?，F(xiàn)在大家都愛美，健身的目的除了健康，更是為了塑造好體型。”因為是初學，她特別認真，即便在課間休息，她還在和一旁的同學探討著動作。

除了肚皮舞，瑜伽也是眼下老年大學里的熱門課。江蘇夕陽紅老年大學校辦的王萍向記者介紹，本來試著開了一個班，沒想到人太多，加到了6個班，連70歲的老先生也來練瑜伽了。在教室里，70歲的萬阿姨說，她身體很弱，以前不能出去，上公交都抬不起腿。幾個月的瑜伽練下來，她感覺身體特別舒服，腿疼病沒了，爬樓梯都不帶喘的。50歲楊女士是瑜伽班的班長，她練瑜伽純粹為了美，現(xiàn)在瘦身效果很不錯，穿著衣服也時尚了。

這群老人真的玩嗨了

在老年大學里，記者看到許多中老年女性，她們衣著漂亮，化著妝，年輕時尚。她們在一起說著英語，交流著跳舞，談?wù)撝瓤死锢锏暮拖?。在電腦房里，他們把外出拍攝的老年生活鏡頭，制作成畫面精致、情節(jié)動人的微電影。“現(xiàn)在老年人已經(jīng)占領(lǐng)互聯(lián)網(wǎng)，占領(lǐng)時尚圈了，年輕人玩的我們在玩，年輕人沒時間玩的，我們也在玩。”60多歲的陸阿姨，一邊神采飛揚地和記者聊著天，一邊踮著腳復習舞蹈動作。因為長期跳舞，她顯得很年輕，而且身材也非常好。

金陵老年大學的教務(wù)處楊處長說，現(xiàn)在老年人越來越會玩，學校每年課程都會調(diào)整，不然跟不上老人的節(jié)奏。據(jù)他介紹，現(xiàn)在老年人喜歡旅游，喜歡拍照，所以產(chǎn)生了一系列的新課程。比如英語口語班，出國的老人越來越多，掌握口語到國外游玩才會不麻煩。出去玩，拍照攝影不可避免，那電腦班就從過去簡單的教打字、學聊QQ，發(fā)展到今天一二十個門類，包括視頻編輯、微電影制作、圖片PS等等。

剛下課的劉阿姨對記者說，她報了6門課。出國玩要用到英語，跟朋友交流要用到智能手機，好身材就得跳舞，玩得開心就得學攝影、學制圖，想秀一秀風采就得上形體班?！拔覀兡贻p的時候吃苦太多，現(xiàn)在退休了，要好好瘋一把，把失去的東西都補回來。我們在一起都不問年齡，都年輕著呢！”說這話時，她眼里放著光芒。

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