涼性。草莓性涼，味甘、酸，適合熱性體質(zhì)的人食用。草莓屬性堿，富含膠質(zhì)，經(jīng)常食用有通便效果，能有效加強(qiáng)腸道蠕動。因草莓富含維生素C，能促進(jìn)肌體新陳代謝。也可加速分解食物油膩，增強(qiáng)食欲，強(qiáng)化免疫力，預(yù)防感冒，以及舒解身心壓力。