海虹身上的毛是海虹的足絲，是海虹用來固定在海底或石頭上的。處理的時候，用手扯斷足絲，再用刷子把海虹身上的泥沙刷掉，用淡鹽水浸泡上，吐出體內的泥沙，洗凈后，再用來烹飪即可。