水果品種有芒果、櫻桃、楊桃、山竹、甘蔗、圣女果、青棗、菠蘿、桃、柑桔、枇杷、牛油果、梨、草莓、桑葚等。水果中含有維生素，維生素是水溶性質，很容易被人體所吸收，不同的水果含有的維生素不同，但大部分維生素C含量較高，多吃水果有益身心健康。