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發(fā)布時(shí)間:2025-10-23閱讀(3)

提到具有濃油赤醬本幫特色的面澆頭,炒鱔絲一定榜上有名。
剛剛出鍋的鱔絲,還冒著熱氣…入口鮮甜滑嫩,濃郁多汁,是很多人最愛的味道之一。

而除了炒鱔絲以外,還有紅燒鱔筒、響油鱔糊、淮炒軟兜…黃鱔每一種不同的吃法都是經(jīng)典!
而且它還非常百搭,不僅能當(dāng)面澆頭,下起飯來(lái)也是一絕!

那小暑過后,黃鱔正值最為肥美鮮嫩的黃金賞味期。所以小編特意精心準(zhǔn)備了一份“鱔魚六吃”食譜!
炒燉燜煮,一應(yīng)俱全。不僅有黃鱔的家常做法,還有兩道地方名菜哦!保準(zhǔn)你在家就能變著花樣嘗鮮!
各位淘米粉們是不是已經(jīng)開始好奇了?那就趕緊下滑文章,解鎖詳細(xì)的菜譜吧!

以下計(jì)量單位:
1 茶匙 = 6ml

1 調(diào)羹 = 15ml

1 碗 = 250ml

黃鱔烹飪前多做這兩步,口感更細(xì)嫩!
1. 用鹽去除表面粘液
在黃鱔表面撒上少量鹽,用手搓洗兩分鐘,然后沖清水洗凈。

2. 鎖住黃鱔鮮味
燒一鍋水,水開后關(guān)火。把鱔魚倒入熱水中燙一下,再用清水沖洗一遍。

完成了以上兩步,
就可以正式開始烹飪啦!



制作步驟:

1. 茭白改刀切絲后焯水。
2. 中火放油,加入姜蒜末炒出香味。
3. 下入鱔絲,一起炒出香味。
4. 鱔絲炒至微卷后翻入茭白一起翻炒。
5. 加入黃酒、老抽、生抽調(diào)味。
6. 加入與鱔絲齊平的清水。
7. 加入糖提鮮,加蓋轉(zhuǎn)小火煮5分鐘。
8. 開蓋大火收汁,加淀粉水勾芡。
9. 放上蔥蒜末和白胡椒,淋上熱油。


以下圖片及做法參照 可截圖保存 @一得意的胃
@小革媽媽的飯桌
制作步驟:
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以下圖片及做法參照 可截圖保存 @一得意的胃
@小革媽媽的飯桌
1. 400g黃鱔切段,鍋中把油燒熱后倒入2茶匙(12g)鹽。
2. 加入黃鱔和姜絲,炒至變色后,沿著鍋邊淋2調(diào)羹(30ml)料酒。
3. 放入蒜瓣和小米辣,翻炒均勻,加入生抽、老抽和蠔油各2茶匙(12ml)。
4. 1根黃瓜切條,倒入鍋中一起翻炒。
5. 再加入半個(gè)青椒,倒入0.5碗(175ml)清水,小火燜5分鐘。
6. 放蒜苗和紫蘇各30g,大火收汁后出鍋。


以下圖片及做法參照 可截圖保存 @春天小廚房
制作步驟:
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以下圖片及做法參照 可截圖保存 @春天小廚房
1. 400g黃鱔在鱔背部劃出花刀。
2. 把150g大蒜瓣洗凈,蔥打結(jié),3個(gè)小米辣洗凈備用。
3. 熱鍋倒油,6成熱時(shí)放入黃鱔和1調(diào)羹(15ml)料酒,炒至黃鱔爆油后盛出。
4. 另起鍋倒油,下入蒜瓣炒至變色。再放入蔥姜小米辣炒出香味。
5. 放1調(diào)羹(15g)豆瓣醬,炒香后放黃鱔。
6. 再加入料酒和老抽各1調(diào)羹(15ml),1碗(250ml)清水,鹽、白糖和白胡椒粉各1茶匙(6g)。
7. 大火燒開后蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火煮5分鐘。
8. 取出蔥結(jié),放入青椒后大火收汁。


以下圖片及做法參照 可截圖保存 @一尾魚
制作步驟:

以下圖片及做法參照 可截圖保存 @一尾魚
1. 熱鍋熱油,放入姜蒜炒香。
2. 放入200g鱔段煎至肉發(fā)白。
3. 倒入2碗(500ml)白開水,大火燒開。
4. 再加入0.4碗(100ml)啤酒、0.5茶匙(3g)鹽,小火慢燉15分鐘。
5. 出鍋前根據(jù)口味撒上白胡椒和蔥花。

上面的四種黃鱔的家常做法,
各位淘米粉們都學(xué)會(huì)了嗎?
接下來(lái)還給大家準(zhǔn)備了兩道淮揚(yáng)名菜
學(xué)會(huì)以后絕對(duì)能讓餐桌增色添彩!
趕緊繼續(xù)下滑解鎖制作步驟吧~



制作步驟:

1. 將鱔魚肉朝上放,用刀背斜45度敲擊。
2. 來(lái)回3次,至魚肉表面起茸即可。
3. 鍋中加入油、蒜瓣和五花肉,一起煸炒。
4. 炒至蒜子呈焦黃,五花肉不粘鍋。
5. 倒入雞湯,煮開后加入糖提鮮。
6. 大火把油燒熱,下入鱔段炸3-5分鐘。
7. 燉好的高湯里放入生抽。
8. 再將鱔段表皮朝下放入。
9. 再加入雞湯,小火慢燉30分鐘即可。


制作步驟:

1. 劃鱔絲,切成約3cm的小段。
2. 配菜焯水,加入米飯一起翻炒。
3. 飯上淋蛋液,加韭菜和胡椒粉出鍋。
4. 黃鱔焯水,加入韭黃和調(diào)料炒熟。
5. 加生粉水和色拉油。
6. 把炒好的軟兜鋪在炒飯上。
7. 撒上韭菜,用煲一起燒2分鐘即可。

這個(gè)夏天,千萬(wàn)別錯(cuò)過滑嫩鮮美的黃鱔!趕緊上手把今天的菜譜端上自家餐桌,給家里人秀秀廚藝吧!

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