導讀十個月的寶寶，每天都要吃適當肉類食物，補充優質蛋白質、鐵元素，預防寶寶發生貧血情況。豬肉、牛肉都是不錯的選擇，適合寶寶食用。今天教大家做牛肉胡蘿卜粥，牛肉營....

十個月的寶寶，每天都要吃適當肉類食物，補充優質蛋白質、鐵元素，預防寶寶發生貧血情況。豬肉、牛肉都是不錯的選擇，適合寶寶食用。

今天教大家做牛肉胡蘿卜粥，牛肉營養豐富，含有豐富的蛋白質、氨基酸，胡蘿卜也是寶寶最常吃的蔬菜之一，豐富的維生素C、胡蘿卜素，能夠有效地調理寶寶腸胃，預防寶寶便秘，還可以增加抵抗力，把牛肉和胡蘿卜一起做成粥給寶寶食用，好嚼又好消化。

// 推薦月齡

10月齡

// 準備食材

牛肉25g，胡蘿卜20g，大米40g

//做法

1、牛肉清洗干凈，切成小塊，放入輔食機，攪打成末狀；

2、胡蘿卜去皮洗凈，砌成小塊，放入輔食機，攪打成末狀；

3、大米淘水，放入電飯煲中煮沸；

4、將牛肉末和胡蘿卜末一起放入電飯煲中，加入一點輔食油，煮30分鐘左右；

5、胡蘿卜牛肉粥出鍋，放置到常溫，開吃。

//小貼士

一歲以內的寶寶不要放鹽，一歲以上的寶寶可以放入少量的鹽

瘦牛肉是促進嬰幼兒生長發育，提高身體抵抗力的最佳選擇~

我是笑笑育兒，92年獅子座，全職寶媽，熱愛生活，喜歡寶寶，每日更新育兒知識，關注我，一起學習育兒知識，科學育兒。

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