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涼拌紫甘藍各種做法炎炎夏日的一抹爽口小菜

發布時間:2025-10-23閱讀(3)

導讀天氣暖和了,一道涼拌紫甘藍分享給大家,開胃爽口的快手菜喲!一顆紫甘藍可以拌好多,一般撕三五片葉子就行啦!BySANSAN_33用料紫甘藍1個胡蘿卜1個黃瓜1....

天氣暖和了,一道涼拌紫甘藍分享給大家,開胃爽口的快手菜喲! 一顆紫甘藍可以拌好多,一般撕三五片葉子就行啦!

By SANSAN_33

用料

  • 紫甘藍 1個
  • 胡蘿卜 1個
  • 黃瓜 1個
  • 蒜瓣 1個
  • 小米辣 1個
  • 小蔥 1根
  • 花生 適量
  • 生抽 2小勺
  • 醋 1小勺
  • 鹽 1小勺
  • 糖 1小勺

做法步驟

1、蒜切末,蔥、小米辣切碎,花生用搟面杖碾一下。

2、鍋中燒油,待冒泡放花椒炒香,濾掉花椒,將油澆在小米辣上,備用。

3、胡蘿卜洗凈后用擦絲器擦成絲,鍋中燒開水,倒入胡蘿卜絲焯1分鐘撈起,過涼水后控干水分備用。

4、紫甘藍洗凈后切成絲。

5、黃瓜洗凈后用擦絲器擦成絲。

6、然后將備好的花生 蒜末 小米辣 生抽 醋 鹽 糖,與胡蘿卜絲、黃瓜絲、紫甘藍混合,攪拌均勻撒蔥花即可開動啦

小貼士

這道菜是不是很簡單呢!有疑問可主頁加我微信哦! 1、焯水開水下鍋1-2分鐘撈起,太久就不脆了。 2、紫甘藍和黃瓜絲也可以選擇用鹽腌一下再洗凈控水哦!

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