導讀編者按：說到龜苓膏，大家都不會陌生。其性溫和，不涼不燥，能夠對付因天氣炎熱造成的心煩口燥、咽喉痛、小便短澀等。所以，龜苓膏成為不少人喜歡的一款夏季清涼飲品。....

編者按：

說到龜苓膏，大家都不會陌生。其性溫和，不涼不燥，能夠對付因天氣炎熱造成的心煩口燥、咽喉痛、小便短澀等。所以，龜苓膏成為不少人喜歡的一款夏季清涼飲品。

由于廣東等嶺南地區(qū)多雨潮濕，冬暖夏熱，因此，講究清熱解毒、除濕去熱的廣東人常吃龜苓膏。

那么，你真的合適吃龜苓膏嗎？

龜苓膏的由來

龜苓膏原產地在廣西梧州，是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經過長時間熬煉而成的保健食品。最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。梧州古稱蒼梧郡，三國時，蜀漢皇帝劉備病逝，南方諸郡的土著趁機起兵叛變，諸葛亮親自出馬平亂，這大概就是《三國演義》中“七擒孟獲”的故事。話說諸葛亮南征時駐軍于蒼梧郡，當時兵將多為北方人，初到南方水土不服，大多數(shù)將士上吐下瀉，嚴重影響戰(zhàn)斗力，諸葛亮很焦急，急忙找來當?shù)厝藛杺€究竟。當?shù)厝苏f，梧州氣候濕熱、多霧，于是便獻上妙方，以當?shù)靥禺a烏龜、土茯熬湯飲用，諸葛亮令軍士一試，果然功效如神，大部分將士均痊愈。

龜苓膏的功效

滋陰養(yǎng)顏在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養(yǎng)顏護膚、清熱解毒的功效。

止癢祛濕在潮濕、干燥的環(huán)境中，常服用龜芩膏，可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。

治療便秘老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療便秘。

祛除毒素年輕人和女人吃了，可以養(yǎng)顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。

防病去火因為廣東地區(qū)多雨潮濕，冬暖夏熱，因此，講究清熱解毒、除濕去熱的廣東人常吃龜苓膏。北方雖然沒有南方的潮濕和炎熱，但吃煎炸或辣的東西多了，也難免上火，適當?shù)臅r候吃一些，有利于消除人體內的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。

龜苓膏同時對多種口腔潰瘍、口燥咽干、失眠多夢、習慣性便秘、急、慢性泌尿系統(tǒng)感染，如小便白濁、腰膝酸軟、女性生殖系統(tǒng)炎癥，如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下，皮膚瘙癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。

龜苓膏并不是人人適宜

虛寒的人不宜服 因為龜苓膏本性就偏寒涼，如果體質虛寒的人食用龜苓膏的話，不僅沒有好處，還可能會對健康造成一定的影響。

經期不宜服 女性痛經，一般都是因為女性體質寒涼，氣血不通造成的，如果在這個時候食用了寒涼性質的龜苓膏的話，就會使得痛經的癥狀更加嚴重。

從龜苓膏的成分上看都是具有潤腸作用的藥物，因此孕婦、經常大便稀、尿頻的人不宜食用，怕冷、胃寒的人食用后可能會導致病情加重，也不宜食用。而且龜苓膏中含有龜板，可以促進人體血液循環(huán)從而導致子宮意外興奮，所以孕婦不宜服用。

【來源：中國中醫(yī)藥報官方號，文：重慶市江津區(qū)中醫(yī)院蔣晨，配圖：全景網，編輯：徐婧，審核：海霞】