導(dǎo)讀現(xiàn)在很多女孩子身體越來越虛弱，這和整天坐在辦公室里有很大關(guān)系，女孩子很多都有痛經(jīng)宮寒的毛病，一到經(jīng)期簡直就像下地獄，沒有經(jīng)歷過的朋友是無法想象的。這樣的女孩....

現(xiàn)在很多女孩子身體越來越虛弱，這和整天坐在辦公室里有很大關(guān)系，女孩子很多都有痛經(jīng)宮寒的毛病，一到經(jīng)期簡直就像下地獄，沒有經(jīng)歷過的朋友是無法想象的。

這樣的女孩子就要多吃紅糖和生姜，市面上也有很多賣紅糖姜膏的，但是兔兔挑了好幾家，總會有幾個差評，不是里面有小蟲子就是各種各樣的問題。

仔細一想，還是自己做比較放心，反正材料易得制作簡單，很容易上手的，下面來看看做法吧~~

【菜品】

紅糖醬膏

【配料】

紅糖：800g

老姜：750g

水：750g

【步驟】

生姜切成碎片。

放料理機里加水打成泥（可用配方中的水）。

生姜開胃健脾，驅(qū)寒祛濕，能預(yù)防感冒。

平底鍋中放入攪打成泥的生姜和紅糖。

紅糖營養(yǎng)豐富，含有多種維他命和康養(yǎng)護物質(zhì)，能美容養(yǎng)顏，活血化瘀。

大火煮開后小火慢熬。

小火熬制的過程中，不斷用鏟子推動以免糊鍋。

熬制成膏狀之后放涼就可以裝瓶了，裝的瓶子一定要無水趕緊的瓶子，否則很容易變質(zhì)的。

想要喝的時候，挖一勺出來沖水即可，非常方便。

女孩子每個月例假來之前每天堅持喝，就能減少痛經(jīng)的痛苦。

秋天天氣轉(zhuǎn)涼，下雨受涼之后來一杯，身體瞬間就能變得暖和起來，預(yù)防感冒很有效果的。

怎么樣，要不要試試呢？

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