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銀耳除了煲湯還可以怎么吃銀耳別只會煮湯

發(fā)布時間:2025-10-23閱讀(3)

導讀“普通的食物,也能做出美味佳肴,只要你肯用心!”歡迎大家關注小資輕美食,每天我都會分享給大家家常菜的不同做法,喜歡的可以親手做給家人吃。導語:銀耳別煮湯了,....

“普通的食物,也能做出美味佳肴,只要你肯用心!”歡迎大家關注小資輕美食,每天我都會分享給大家家常菜的不同做法,喜歡的可以親手做給家人吃。

導語:銀耳別煮湯了,加2個雞蛋炒菜吃,補維生素還潤燥,冬天正當吃

說起銀耳,相信多數人第一反應便是用其煮銀耳羹,其實銀耳不僅可以煮著吃,銀耳炒菜也是很不錯的選擇,搭配幾個雞蛋炒,嫩滑鮮香,吃著太美味了,銀耳炒菜,只需一小把便可,將其放水里泡發(fā)了,下鍋炒一炒,吃著特別美味,而且銀耳自身也是價值很高的食材,對于補維生素、潤燥等都有很好的幫助,適合家里的大人和小孩吃,這樣的銀耳吃著別提有多好了,冬天季節(jié)干燥,正適合吃這樣的食物,大家也別錯過了學習,下面我便將做法分享大家。

銀耳炒雞蛋的做法:

備用食材:干銀耳5克,雞蛋2個,食鹽少許,小蔥2根,生抽1勺;

制作過程:第一步,干銀耳少許,事先放入在涼水中浸泡,差不多半個小時的時間,將銀耳泡發(fā)了用,然后去掉有黃色硬結的部分;

第二步,銀耳輕輕搓洗干凈,控水后,撕成小朵,待用,準備一個碗,磕入雞蛋,加上點鹽和白胡椒粉,打散成雞蛋液,下面開始炒菜;

第三步,炒鍋中倒入少量油,燒至5成熱的時候,將打散的蛋液淋入在鍋中,炒至蛋液凝固定型的時候,先將炒好的雞蛋盛出來;

第四步,重新給鍋中加上油,燒至后,放入銀耳,快速翻炒下,差不多30秒鐘的時間,將炒好的雞蛋下鍋,混合翻炒均勻,加上一勺生抽調味;

第五步,再加上點食鹽,翻炒均勻,最后放入一把蔥段,炒好后,就可以關火了,盛出在盤中,上桌。

小編總結:銀耳被稱為是“菌中之冠”,隔三差五吃,補維生素還潤燥,非常適合在這個季節(jié)吃,我家吃銀耳不僅會用其煮湯,還經常會搭配雞蛋炒菜,潔白的銀耳、嫩黃的雞蛋,一道清新清淡的菜肴,在這個季節(jié)吃再好不過,而且還不用擔心會上火,冬天正適合吃這道菜,大家也別錯過了,一把銀耳加上2個雞蛋,簡單炒一炒,5分鐘的時間就能搞定一道菜,比點外賣還要更加方便,不得不說雞蛋是萬能搭配,怎么搭配都能特別好吃。

烹飪小技巧:

1、銀耳需要事先泡發(fā)了才可用于炒菜,泡發(fā)銀耳的時候,記得要用冷水,萬萬不可用太熱的水,不然會讓銀耳泡爛的,一小把銀耳就能泡一碗,所以大家不要一下子用太多了,銀耳無需焯水,可以直接下鍋炒菜;

2、不喜歡蛋腥味太重的,可以在蛋液中加上點料酒去腥,喜歡白胡椒粉的也可以搭配點,個人不喜歡吃太老的雞蛋,因此先將其炒定型了,放入銀耳炒好,最后再混合,如果不介意的可以一起炒,無需盛出的步驟;

3、炒銀耳記得要快炒,盡量在短時間內炒好出鍋,不要炒的時間太長了,不然銀耳的口感會受到影響,而且營養(yǎng)也會隨之流失,這道菜不要放太多調味料,簡單搭配更美味,喜歡香蔥的在出鍋前放入便可,不喜歡則可不用放。

如果你也認為這道銀耳炒雞蛋的做法還不錯,歡迎將其收藏起來學習,或者是分享給更多需要的人!

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