導讀現在的女人真的不容易，在職場打拼，還要兼顧家庭，因此常常忽視了自己，但你得明白，在拼事業，忙家庭的同時，也要學著多愛自己一點我也很忙，但小臉總是紅撲撲的，皮....

現在的女人真的不容易，在職場打拼，還要兼顧家庭，因此常常忽視了自己，但你得明白，在拼事業，忙家庭的同時，也要學著多愛自己一點我也很忙，但小臉總是紅撲撲的，皮膚好到人人夸我的方法很簡單，除了認真吃飯，我常會用紅糖做些好吃的，既飽口福又養足精神紅糖美味又不費錢，人人都能吃得起女同胞們，你只會用紅糖泡水嗎？是時候學些用紅糖做的美食了，下面就教您紅糖10種好吃的做法，簡單又營養，配方全分享，女人一定要收藏，我來為大家科普一下關于紅糖做法大全簡單好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

紅糖做法大全簡單好吃

現在的女人真的不容易，在職場打拼，還要兼顧家庭，因此常常忽視了自己，但你得明白，在拼事業，忙家庭的同時，也要學著多愛自己一點。我也很忙，但小臉總是紅撲撲的，皮膚好到人人夸。我的方法很簡單，除了認真吃飯，我常會用紅糖做些好吃的，既飽口福又養足精神！紅糖美味又不費錢，人人都能吃得起。女同胞們，你只會用紅糖泡水嗎？是時候學些用紅糖做的美食了，下面就教您紅糖10種好吃的做法，簡單又營養，配方全分享，女人一定要收藏！

第1種紅糖的吃法：蘋果紅茶

準備材料：蘋果和橙子、紅茶、紅棗、紅糖、山楂干和枸杞。

詳細做法：用鹽和小蘇打反復搓洗蘋果和橙子的果皮，再用清水沖洗干凈，切成片兒。紅茶、紅棗、山楂干和枸杞都用溫水洗凈。把除紅糖和枸杞以外的食材一起倒入電水壺中，加水后啟動水果茶程序煮制。收尾時加入紅糖和枸杞即可。

蘋果紅茶的飲用時間沒有太嚴格的要求，我是飯前1小時喝的。水果茶可以續水再煮，但不要超過3次。

第2種紅糖的吃法：紅棗蓮子粗糧米糊

準備材料：粗糧米、蓮子、紅糖。

詳細做法：粗糧米和蓮子淘洗后浸泡10分鐘，經過浸泡的粗糧和蓮子打米糊時會更容易，浸泡水留下來作米糊。紅棗洗凈去掉棗核，剪成小塊兒。把粗糧米、蓮子和紅棗一起倒入豆漿機中，加水至1000毫升，選米糊程序。程序結束后再加入2小塊紅糖，紅糖融化就可以享用啦。

粗糧米糊除了女人，孩子和老人都可以適量飲用。粗糧種類很多，無需拘泥，比如玉米、紫米、糙米這類谷物，還有黃豆、黑豆這類雜豆都可以。

第3種紅糖的吃法：紅糖糯米圓子

準備材料：糯米粉、干桂花、清水和紅糖。

詳細做法：把溫水分次倒入糯米粉中，和成面團后蓋保鮮膜靜置。干桂花用溫水沖泡備用。將面團搓成長條，分成均勻的劑子，按壓成小圓餅。在不粘鍋里薄薄地刷一層油，把糯米圓子擺放在鍋中，小火煎至兩面金色。倒入桂花水，沒過糯米圓子的一半，大火煮開后蓋上鍋蓋中小火燜制2分鐘。加入紅糖繼續小火燜制，中途翻動一下圓子，當紅糖汁收濃關火。

加入紅糖后，看一下鍋中的水，如果過少的話，可以補上一些。火力不要太大，以免糊鍋。

第4種紅糖的吃法：五紅湯

準備材料：紅皮花生、紅豆、紅棗、紅糖、枸杞。

詳細做法：紅豆洗凈后浸泡3小時以上。紅皮花生浸泡1小時。把紅豆和紅皮花生一起倒入鍋中，加水后大火煮開，轉中火煮40分鐘。加入洗干凈的紅棗，繼續煮制20分鐘。紅豆煮得開花兒說明火候到位了，加入紅糖煮至融化。撒入枸杞后即可關火，溫熱食用。

不要用過熱的水浸泡紅豆和花生，花生表皮色素遇水會溶出，所以泡花生的水會慢慢變成紅棕色，這是正常的。

第5種紅糖的吃法：紅糖炒芝麻

準備材料：黑芝麻和紅糖。

詳細做法：黑芝麻淘洗兩遍，用篦網撈出瀝干水分。無油干凈的鍋里倒入黑芝麻，先大火炒到粒粒分明，轉中小火不停地翻炒。炒到香味發出來，并且有的芝麻會從鍋中跳起來盛出冷卻。把紅糖切成糖片。熟芝麻研磨成芝麻粉。黑芝麻粉和紅糖碎一起倒入炒鍋里，小火翻炒至混合均勻。盛出后徹底晾涼，放入可密封的容器中，隨吃隨取。

芝麻炒紅糖每天吃一勺就可以，可以直接吃，也可以撒在粥里，但不要吃得太多了。放在干燥陰涼的地方儲存。

第6種紅糖的吃法：紅棗蒸蓮子

準備材料：紅棗和蓮子、紅糖。

詳細做法：蓮子洗凈后浸泡20分鐘。紅棗用淀粉水搓洗，再用清水沖干凈。蓮子泡好后大火煮制10分鐘。紅棗從中間剪開，去掉棗核。把蓮子夾入紅棗中，放在盤子里，入鍋蒸制5至8分鐘，具體時間以紅棗的顏色變成深紅色為準。炒鍋中加少半碗清水和適量的紅糖，中小火熬制濃稠，趁熱澆在紅棗蓮子上。

蒸紅棗要用個頭中等偏大的紅棗，一次食用不要超過五顆。蓮子必須要提前煮制，這樣蓮子才能軟糯，還不會把紅棗蒸過火了。

第7種紅糖的吃法：琥珀核桃仁

準備材料：核桃、熟芝麻、老紅糖。

詳細做法：核桃去殼后把核桃仁清洗干凈，吸干水分。將其倒入無油干凈的鍋中，中火把水分炒干，轉小火翻炒到核桃的香味散發出來。重新起鍋，鍋中加入清水和紅糖。大火熬制紅糖融化轉小火繼續熬煮，當糖汁粘稠得可以掛在鏟子上就熬好了，倒入核桃仁和熟芝麻，快速攪拌，湯汁均勻地包裹在核桃表面時關火。把琥珀桃仁平鋪在盤上晾涼即可食用。

吃不完的放在密封的容器中，冰箱冷藏保存。每天食用不要超過3顆。

第8種紅糖的吃法：蓮子紅棗小米粥

準備材料：小米、蓮子、紅棗和紅糖。

詳細做法：小米和蓮子淘洗干凈后，浸泡30分鐘。鍋中加入一些清水，煮開后倒入小米和蓮子，大火煮開轉文火慢熬半小時。小米粥的米湯已經稠了，加入紅棗繼續煮制20分鐘。紅棗煮熟后，加入紅糖，煮到完全融化后就可以喝了。

上班的朋友想早餐吃到熱乎的小米粥要怎么做？提前把小米和蓮子洗干凈，放入電飯煲中，加入適量的清水，選擇預約煮粥。紅棗蒸熟備用。小米粥煮好后，撒入熟紅棗和紅糖即可。

第9種紅糖的吃法：紅豆紅米紅棗粥

準備材料：紅豆、紅米、大米、紅棗、桂圓、老紅糖。

詳細做法：紅豆隔夜浸泡，紅米和大米淘洗后浸泡半小時。泡好的紅豆沖洗干凈，倒入砂鍋里大火煮開，用湯勺舀去浮沫。倒入紅米和大米再次煮開后轉中小火熬40分鐘，中途要適當攪動。加入桂圓和紅棗繼續煮制，紅棗煮熟后加入紅糖，撒入少許枸杞點綴。

用紅糖煮粥或煲湯時都要在臨近收尾時放入，這樣可以保留紅糖的風味和營養。

第10種紅糖的吃法：黑米飯團

準備材料：黑米、糯米、紅棗、枸杞和紅糖。

詳細做法：黑米和糯米混合后淘洗干凈，用清水浸泡2小時。加入適量的清水入鍋蒸熟。煮飯的過程中，把紅棗洗干凈，切成小塊備用。將紅棗、枸杞或其他果干倒入煮好的糯米飯中，再把紅糖也倒進去，攪拌均勻。如果是塊狀的老紅糖，要提前切成末，這樣更容易融化。趁熱取適量的黑米糯米飯，放在保鮮膜上，包成飯團，收口的位置要擰緊，取下保鮮膜，一個漂亮又美味的飯團就做好了。

用這個黑米飯團做為出游的便當也很不錯，包好保鮮膜后就不用拆下來了，方便攜帶，食用時還不會弄臟手。

紅糖，是非常常見的食材，但很有可能你吃得不對！不是紅色就是紅糖，它也有可能是赤砂糖喲。赤砂糖除了熱量，要啥沒啥，難怪你吃了沒用。怎么區別它們呢？看下圖。

右邊是顏色更接近甘蔗汁原色的塊狀老紅糖，因為沒有經過精加工，所以它保留了甘蔗中更多的營養。而左邊的就是赤砂糖了，我們可以明顯看到顆粒結晶感，即使將赤砂糖壓成塊狀，從斷面上看它仍舊有晶瑩的小顆粒。再教您一個更簡單的方法，看紅糖的配料表，只要出現“赤砂糖”三個字，就不要再吃了。這些小知識，女人不懂太可惜了！

紅糖10種好吃的做法，簡單又營養，配方全分享，女人一定要收藏。以上10種紅糖的吃法用到的都是非常普通的食材，做法也簡單，還很好吃啊！在大飽口福的同時，我們堅持吃一段時間，都會有驚喜喲！哪個女人不愛美？女人想要看上去顯年輕，跟飲食息息相關，生活再忙、瑣事再多，也要學幾種紅糖的吃法！這10種紅糖的做法，您喜歡哪種呢？希望對您有所幫助，喜歡的話記得收藏、分享給身邊的朋友，謝謝您！