導讀夏季解暑涼拌菜，苦苣鮮嫩入味，味道巴適，做法簡單，營養又美味，今天小編就來聊一聊關于涼拌苦苣菜譜?接下來我們就一起去研究一下吧!涼拌苦苣菜譜夏季解暑涼拌菜，....

夏季解暑涼拌菜，苦苣鮮嫩入味，味道巴適，做法簡單，營養又美味，今天小編就來聊一聊關于涼拌苦苣菜譜?接下來我們就一起去研究一下吧!

涼拌苦苣菜譜

夏季解暑涼拌菜，苦苣鮮嫩入味，味道巴適，做法簡單，營養又美味

【涼拌苦苣】

開場想吟詩一首，天上冷搜搜，地上滾繡球，有餡兒的是包子，沒餡兒的是窩頭。玉樹臨風，冰肌雪骨的我又要分享美食了。現在分享美食都要多元化。家里也要改革創新。我們經常到市場，看到許許多多青菜，每次我們看到也是每一眼走匆匆走過，可你知道不起眼的苦菊菜嗎？看上去長得普普通通，其實可以做出很多美味的吃法！但吃貨們最喜歡的還是將苦苣涼拌著吃，在炎熱的夏季吃上原汁原味，涼拌爽口小菜，再別提多么愜意了。下面咱們共同學習下！

菜譜貼合：

推薦度五顆星、操作方法簡單易學、營養美味。

適宜人群：

一般人都可以食用。

食材用料：

苦苣、豆豉魚、洋蔥絲、胡蘿卜絲、鹽、雞精、白糖、秘制辣椒油。

烹飪方法：

一、準備好所需要的食材。

二、食材清洗干凈洋蔥胡椒切絲備用。

三、魚罐頭打開備用。

四、魚罐頭掰成小塊。

五、一丟丟鹽、一奈奈雞精。

六、適量的白糖、香醋。

七、有條件的加點秘制辣椒油。

八、不要錢的手攪拌均勻。

【小貼士】

1、食材比例根據實際情況添加。

2、調味料根據個人口味添加。

3、不喜歡吃辣椒可以不放。

【結束語】

吃貨們想吃點什么?不知道猶豫吃什么的時候，就來咱家看看,這里為您整理了豐富的美食盛宴、每一道食譜都帶有詳細的高清步驟圖,讓您可以不離家輕松快速地學會各種美味的做法。您就看好吧！

end

喜歡的點贊、關注、評論！不喜歡的免費觀看！