導(dǎo)讀現(xiàn)在是菠蘿的季節(jié)，菠蘿的吃法有很多種，今天嘗試做菠蘿炒雞胸肉，雞胸肉是低脂肪高蛋白食物，菠蘿有酸解脂肪，瘦身作用，我來為大家講解一下關(guān)于學(xué)做菠蘿炒雞胸肉?跟....

現(xiàn)在是菠蘿的季節(jié)，菠蘿的吃法有很多種，今天嘗試做菠蘿炒雞胸肉，雞胸肉是低脂肪高蛋白食物，菠蘿有酸解脂肪，瘦身作用，我來為大家講解一下關(guān)于學(xué)做菠蘿炒雞胸肉?跟著小編一起來看一看吧!

學(xué)做菠蘿炒雞胸肉

現(xiàn)在是菠蘿的季節(jié)，菠蘿的吃法有很多種，今天嘗試做菠蘿炒雞胸肉，雞胸肉是低脂肪高蛋白食物，菠蘿有酸解脂肪，瘦身作用。

By 陳c二姐

用料

雞胸肉 一塊

菠蘿 100克

黃椒 適量

紅椒 適量

蒜頭 適量

姜絲 適量

鹽巴 適量

味精 適量

裝飾蔥花 適量

椰子油 適量

做法步驟

1、準(zhǔn)備食材，材料切了備用。

2、熱鍋下椰子油，放入蒜頭和姜絲煸炒出香味。

3、放入雞胸肉翻炒。

4、加入黃椒，紅椒煸炒一下。

5、加入菠蘿煸炒，菠蘿會(huì)出水，如果太干，可以放點(diǎn)水煸炒。

6、等菠蘿變軟，就可以加入調(diào)料，出鍋。

7、撒上蔥花進(jìn)行裝飾。

8、開吃吧，很好吃呢。

小貼士

沒有椰子油，可以替換成家里的炒菜油。口味清淡根據(jù)個(gè)人喜好來調(diào)整。

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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