橙子是生活中比較常見的一種水果，它含有多種營養成分，適量食用對身體有一定的好處，很多人都會在家蒸橙子。有些人會用鹽蒸橙子，這樣可以止咳化痰，其實不放鹽也可以起到一定的食療效果，但是效果會大大降低。

直接蒸橙子不放鹽可以嗎

也是可以的。

蒸橙子不放鹽是完全可以的，它可以搭配不同的食材，如果不想放食鹽，是可以加一些蜂蜜的，蜂蜜就是蒸橙子時的理想搭檔，什么都不放也是可以吃的，但是味道沒有那么的好。

平時蒸橙子時放入適量的蜂蜜，會讓橙子的味道更加甘甜，也會讓蒸好的橙子營養價值更高，能清熱解毒也能潤肺，而且能清理人體內積存的多種毒素，對提高人體素質有明顯好處。

橙子直接蒸了吃不放鹽有止咳效果嗎

有效果。

鹽蒸橙子主要的作用是止咳化痰，而起作用的主要是橙子，食鹽只是起到輔助加強和改善風味的作用，如果不喜歡水果中有咸味的話，也可以不加鹽，只蒸橙子也是可以的。

橙子皮中會含有那可汀、橙皮油等多種物質成分，而這些成分只有在被加熱后，才能成橙子皮中分離出來，同時溶入到水中，生吃橙子的話是不會有這樣的效果，但生吃橙子可以很好的補充維生素，而維生素在被加熱后會損失掉了。

蒸橙子第二天還能吃嗎

視情況而定。

蒸橙子過夜了沒有變質的情況下就還能吃，變質了就不建議吃了。

蒸橙子打開放時間長了會氧化、滋生細菌，很容易會導致變質，所以蒸橙子如果能夠當天吃完的話就吃完比較好，如需過夜盡量將其放在冰箱冷藏保存，拿出來的食用時候需仔細觀察是否變質，變質了就最好不要再吃了，否則會導致腸胃不適。