發布時間:2025-10-25閱讀(5)
大家好,我是第一名廚的張大磊,關注我們,會有更多的美食供您參考,讓您的生活更加美味,我來為大家科普一下關于蒜蓉娃娃菜炒粉絲的家常做法?以下內容希望對你有幫助!

蒜蓉娃娃菜炒粉絲的家常做法
大家好,我是第一名廚的張大磊,關注我們,會有更多的美食供您參考,讓您的生活更加美味。
娃娃菜是袖珍型的小白菜,味道甘甜,營養豐富,富含維生素,也是生活中經常見到的食材,可炒,可蒸,可做湯,味道都非常不錯。
今天就給大家分享一道蒜蓉粉絲娃娃菜的做法,簡單營養又美味, 喜歡的可以試一下。
具體做法請看我們的操作:
1.準備龍口粉絲一把,提前用溫水泡開備用。
2.娃娃菜兩顆,先從中間切開,再改刀切成三塊,放入盤中。
3.起鍋燒水,加入兩勺食鹽增加娃娃菜的底味,再加入少許植物油,這樣可以保證食材的營養不流失。
4.水開后,下入切好的娃娃菜,焯水40秒左右。
5.焯好水以后,撈出控水,然后把娃娃菜擺入盤中。
6.再把泡好的粉絲控去水分,均勻地擺在娃娃菜上面。
7.下面我們切一點配料,蒜子一小把先去掉根部,然后逐個拍扁,再剁成蒜蓉,剁好以后,裝入小盆中。
8.準備青椒半個,先切成條,再切成青椒粒,準備紅椒一個切成紅椒粒,和青椒放在一起(不喜歡吃辣的可以不放辣椒)。
10.重新起鍋,添入兩勺食用油,然后倒入三分之二的蒜蓉。
11.把蒜蓉炒香,把蒜蓉炸至金黃色時關火。
12.然后倒入青紅辣椒里面,激發出辣椒的香味,然后把剩下的蒜蓉倒在一起,這樣蒜香味更濃。
13.接下來開始調味,盆里加入食鹽,雞精,白糖,生抽,蠔油各適量,用勺子攪拌化開。
14.然后把調好的蒜蓉汁澆在粉絲上面,把剩下的蒜汁澆在娃娃菜上面。
15.蒸鍋中燒水,放上篦子,開大火把水燒開,水開以后,放入娃娃菜,蓋上鍋蓋,蒸八分鐘。
16.八分鐘以后關火,打開鍋蓋,取出蒸好的娃娃菜,即可上桌食用。
17.好了,這道營養美味的蒜蓉粉絲娃娃菜就做好了。
如果你有不同的做法和建議,歡迎在評論區留言,感謝大家的觀看,如果喜歡我們的文章,請幫忙點贊和轉發,敬請關注第一名廚,我們下期再見。
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