導讀花菜墜好吃的方法當然是燒烤了呀用我的空氣炸鍋也可以做出美味的燒烤而且低脂又健康怎么吃都不怕胖準備食材?????花菜半顆做法?????1??花菜洗凈用廚房紙吸....

花菜墜好吃的方法當然是燒烤了呀 用我的空氣炸鍋也可以做出美味的燒烤 而且低脂又健康 怎么吃都不怕胖 準備食材????? 花菜半顆 做法????? 1??花菜洗凈用廚房紙吸干水分也可以自然瀝干水分 2?? 準備個大袋子 放入花菜 3??一勺生抽?1勺孜然粉?1勺辣椒面?一小勺鹽?1勺食用油袋子打結 搖均勻 4??炸籃擺上花菜 160度15分鐘即可 隔五分鐘需翻面 真的巨好吃 完全不輸燒烤店 這款宜盾普空氣炸鍋特別適合家庭使用 一機多用功能不止可以炸 還可以蒸煮燉 煎烤燜 4L的大容量而且還好清洗，我來為大家科普一下關于花菜的家常做法大全油炸?以下內容希望對你有幫助!

花菜的家常做法大全油炸

花菜墜好吃的方法當然是燒烤了呀 用我的空氣炸鍋也可以做出美味的燒烤 而且低脂又健康 怎么吃都不怕胖 準備食材????? 花菜半顆 做法????? 1??花菜洗凈用廚房紙吸干水分也可以自然瀝干水分 2?? 準備個大袋子 放入花菜 3??一勺生抽?1勺孜然粉?1勺辣椒面?一小勺鹽?1勺食用油袋子打結 搖均勻 4??炸籃擺上花菜 160度15分鐘即可 隔五分鐘需翻面 真的巨好吃 完全不輸燒烤店 這款宜盾普空氣炸鍋特別適合家庭使用 一機多用功能不止可以炸 還可以蒸煮燉 煎烤燜 4L的大容量而且還好清洗

By Hilda.

用料

花菜 半顆

做法步驟

1、花菜洗凈瀝干 準備個大袋子 放入花菜加1勺生抽?1勺孜然粉

2、1勺辣椒面?一小勺鹽?1勺食用油袋子打結 搖均勻

3、炸籃擺上花菜 160度15分鐘即可

4、隔五分鐘需翻面

5、宜盾普空氣炸鍋

6、出鍋 好好吃～

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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