導讀紫薯是一種常見蔬菜，富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素具有保護腸胃、減肥瘦身等功效，今天小編就來說說關于烤....

紫薯是一種常見蔬菜，富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素具有保護腸胃、減肥瘦身等功效 ，今天小編就來說說關于烤紫薯簡單又方便?下面更多詳細答案一起來看看吧!

烤紫薯簡單又方便

紫薯是一種常見蔬菜，富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素。具有保護腸胃、減肥瘦身等功效 。

By 薯條沾腐乳

用料

紫薯 5個

花生油 15克

鹽 2克

干辣椒面 3克

做法步驟

1、紫薯削皮

2、切條

3、放入食品袋

4、放油、放鹽

5、放辣椒面

6、搖晃均勻

7、倒在鋪了油紙的烤盤上

8、200度烤25分鐘

9、中途記得翻個面

10、時間到，糯嘰嘰的烤紫薯做好了

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