導讀咳嗽，是季節變換、氣候改變時經常發生的一種疾病有時候咳嗽是局部氣管炎癥或過敏反應的表現，尤其是冷空氣來襲、霧霾天、流感季節，更容易發生的咳嗽，今天小編就來聊....

咳嗽，是季節變換、氣候改變時經常發生的一種疾病有時候咳嗽是局部氣管炎癥或過敏反應的表現，尤其是冷空氣來襲、霧霾天、流感季節，更容易發生的咳嗽，今天小編就來聊一聊關于流感咳嗽怎么止咳偏方?接下來我們就一起去研究一下吧!

流感咳嗽怎么止咳偏方

咳嗽，是季節變換、氣候改變時經常發生的一種疾病。有時候咳嗽是局部氣管炎癥或過敏反應的表現，尤其是冷空氣來襲、霧霾天、流感季節，更容易發生的咳嗽。

那么咳嗽了怎么辦呢？除了吃藥、打針，其實也需要飲食來配合。我們這里推薦給大家幾款止咳美食，好吃又有效。

柑橘類水果在中醫里大多具備理氣化痰的效果，對咳嗽有痰現象比較適合。從營養成分來看，柑橘類水果中含有的檸檬烯對于黏膜來說相當于一種保護劑，減少外界環境對咽喉和支氣管的刺激，緩解一些過敏癥狀，減少咳嗽的發生。

1、鹽蒸橙子

做法：橙子洗凈之后，切成燉盅狀，在上層的切面上涂極少量食鹽，用筷子或牙簽扎幾下，再隔水蒸10分鐘左右。食用時去皮食用。

功效：咳嗽有痰，寒性或風熱咳嗽都可以食用。可起到消食、去油膩、清腸胃、開胃助消化。

此外，如果是風寒咳嗽，還可以加入生姜一同蒸熟，有驅寒、化濕作用。

2、冰糖金桔

做法：金桔洗凈，切開去籽，與冰糖、水一同放入燉盅內，隔水蒸20分鐘左右即可。趁熱食用，一天兩次。

功效：金桔有化痰、平喘、止咳作用；冰糖有滋陰潤肺功效。適合干咳痰少、氣喘等人群食用。

3、柚子皮煮水

柚子皮煮水的做法與蜂蜜柚子茶類似，只是不放入柚子肉。

功效：柚子皮在中醫里性寒，具有理氣化痰、潤肺作用。所以柚子皮煮水適合有點上火癥狀的咳嗽，如痰黃粘稠、咳嗽咽痛等。不適合風寒咳嗽，如出現稀白的痰液。

4、烤橘子

生吃橘子也有止咳化痰作用，但適合痰多咳嗽人群，不適合干咳。而烤橘子，也是民間的一種止咳偏方，將橘子放在微波爐或烤箱中烤到表面泛焦即可。烤橘子適合冬季濕寒咳嗽人群，即怕冷、咳嗽、痰多而稀薄。

5、蒸梨子

做法：梨子洗凈、去核，與枸杞、冰糖、水放入燉盅內，隔水慢蒸1-2小時。

功效：適合肺燥咳嗽，即咳嗽無痰、口干舌燥、咽痛等。

不過，我們這里提到的均為治療咳嗽的食療偏方，可以在感冒咳嗽期間食用，也可在平時食用，但不能用這些偏方代替治療疾病的藥物。只有做到飲食與藥物共同調理，才有利于疾病的快速痊愈。