導讀火腿青菜炒雞蛋做法簡單，葷素搭配營養美味，現在小編就來說說關于火腿青菜香菇蛋炒飯?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!火腿青菜香菇蛋炒飯火腿青菜炒雞蛋....

火腿青菜炒雞蛋做法簡單，葷素搭配營養美味，現在小編就來說說關于火腿青菜香菇蛋炒飯?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

火腿青菜香菇蛋炒飯

火腿青菜炒雞蛋做法簡單，葷素搭配營養美味！

By 妙江南

用料

青菜 一把

火腿腸 1根

雞蛋 2個

菜籽油 適量

生抽 1勺

鹽 少許

做法步驟

1、火腿腸切片

2、青菜洗凈備用

3、雞蛋打入碗攪打均勻

4、起油鍋倒入雞蛋液，炒熟

5、炒熟的雞蛋用鍋鏟撥一邊，放入火腿片

6、翻炒均勻

7、放入青菜翻炒片刻

8、根據個人口味加入適量鹽

9、加入適量生抽翻炒斷生即可

10、火腿青菜炒雞蛋，一道營養美味的家常菜！

青菜的營養功效

肺熱咳嗽、身熱

口渴、胸悶、心煩

食少便秘、腹脹

青菜的飲食禁忌

青菜不宜生食。 脾胃虛寒、大便溏薄者，不宜多食青菜。

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