導(dǎo)讀玉米湯是人們常喝的，但是直接用玉米煮水喝可能很多人就沒嘗試過了，那么玉米煮水喝有什么作用呢？今天就來看看老中醫(yī)怎么說，現(xiàn)在小編就來說說關(guān)于煮玉米的水能喝嗎有....

玉米湯是人們常喝的，但是直接用玉米煮水喝可能很多人就沒嘗試過了，那么玉米煮水喝有什么作用呢？今天就來看看老中醫(yī)怎么說，現(xiàn)在小編就來說說關(guān)于煮玉米的水能喝嗎有什么好處?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

煮玉米的水能喝嗎有什么好處

玉米湯是人們常喝的，但是直接用玉米煮水喝可能很多人就沒嘗試過了，那么玉米煮水喝有什么作用呢？今天就來看看老中醫(yī)怎么說。

玉米煮水喝的3個(gè)好處

1健脾宜胃

從中醫(yī)角度來看，玉米性味甘、平，歸胃、膀胱經(jīng)，有健脾益胃、利水滲濕作用。喝煮玉米水，有助于調(diào)理腸胃，健脾利濕。夏季人的腸胃經(jīng)過冷飲冷食的"摧殘"，正需要吃一些健脾宜胃的食物，喝一些煮玉米水是不錯(cuò)的選擇。

2清熱避暑

夏季暑氣重、濕氣大，煮玉米的時(shí)候不要把玉米須全部拔掉，適量留一些。吃完煮玉米之后，喝一些煮玉米水，可以開胃、涼血、瀉熱，幫助去除體內(nèi)的濕氣，有不錯(cuò)的保健作用。

3利尿消腫

玉米須煮水飲用，可以增加氯化物排出量，促進(jìn)排尿。因?yàn)橛衩醉毸睦蜃饔檬悄I外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效，可以用于治療慢性腎炎或腎病綜合征。

什么人可以喝玉米水

一般人群均可食用

尤適宜脾胃氣虛、氣血不足、營養(yǎng)不良、動脈硬化、高血壓、高脂血癥、冠心病、心血管疾病、肥胖癥、脂肪肝、癌癥患者、記憶力減退、習(xí)慣性便秘、慢性腎炎水腫以及中老年人食用。患有干燥綜合癥、糖尿病、更年期綜合癥且屬陰虛火旺之人不宜食用爆玉米花，否則易助火傷陰。

孕婦可以食用

玉米可以增加膳食纖維的攝入，幫助預(yù)防便秘。整根食用時(shí)應(yīng)注意把接近玉米軸部的白色谷胚吃干凈，因?yàn)橛衩着哐恐胁伙柡椭舅岬暮窟_(dá)85%，并含有豐富的維生素E，有助于胎兒的大腦發(fā)育。

產(chǎn)婦可以食用

玉米能夠開胃健脾、除濕利尿、降血壓、降血脂和延緩衰老，適宜產(chǎn)婦食用。

寶寶可以食用

非糯性的老玉米直鏈淀粉太高，極易老化回生，很難嚼，不適合寶寶。目前市售的糯玉米棒以支鏈淀粉為主，質(zhì)地柔軟，煮食很受幼兒歡迎，每周可食用2—3次。一歲以內(nèi)嬰兒不建議直接將玉米作為主食。