當前位置:首頁>美食>清燉排骨什么時候放蔥酸蘿卜排骨湯的做法
發布時間:2025-10-25閱讀(3)

放蔥、姜、花椒、八角、桂皮、香葉等調料。
原料:排骨、小白菜、花生油、鹽、味精、黃酒、大蔥、姜、花椒、八角、桂皮、香葉
做法:
1、排骨洗凈切段,下沸水鍋焯燙后撈出,沖洗干凈;
2、小白菜洗凈,去根部切段,蔥切段,姜切塊;
3、鍋燒熱,加少許底油,加入蔥、姜、桂皮、八角、香葉、花椒,放入排骨,添湯;
4、旺火燒沸,撇凈浮沫,倒入陶器,轉小火慢燉至接近成熟;
5、加入小白菜放精鹽、味精調口,燉至排骨酥爛脫骨即可出鍋。
1、豬肋排洗凈,剁成5厘米的段;酸蘿卜切成滾刀塊;朝天椒切斜段;香菜擇洗干凈切段,備用。將豬肋排段放入滾水中汆燙片刻去除血沫,撈出待用。
2、燒熱一鍋水,放入大蔥段、鮮姜片和豬肋排段,大火燒開轉小火煮制30分鐘,加入料酒、酸蘿卜塊和朝天椒段煮制排骨軟爛,再調入鹽、白砂糖和芝麻香油關火,盛入盤中,撒上香菜即可。
白蘿卜排骨湯的做法:;
1、食材:排骨、白蘿卜;
2、調料:蔥切大段、姜切片;
3、排骨焯水撈出,用溫水洗凈浮沫。;
4、煮鍋置火上,放足量的水,放入焯過水的排骨,加入蔥段姜片。;
5、大火燒沸后,蓋上蓋子改中小燉煮;
6、煮排骨的時候處理白蘿卜,白蘿卜去皮切成滾刀塊。;
7、排骨大約煮40鐘,放入切好的白蘿卜,繼續中小火煮制。;
8、煮至白蘿卜熟透,加入適量食鹽、胡椒粉即可關火。(可以放入雞精);
9、出鍋;拓展資料;蘿卜排骨湯功效;;1、白蘿卜有賽人參之美稱,可見其營養豐富;蘿卜味甘、辛、性涼,入肺、胃、大腸經;具有清熱生津、涼血止血、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效.;2、豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。;蘿卜排骨湯是以白蘿卜和排骨為主要食材的家常菜,口味咸鮮,補腎養血,滋陰潤燥,營養價值豐富,適合各年齡段人群。;蘿卜排骨湯,可以補腎養血滋陰潤燥,增強機體免疫力,促進消化,保護腸胃;還可以預防富貴病,保護心血管,通乳汁,增加骨密度,消除“時差癥”,鎮靜等等,可以說是益處多多。;蘿卜性涼,味辛、甘,具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒之功效。蘿卜是地道的保健食品,有賽人參之美稱,能促進新陳代謝、增進食欲、幫助消化,可以化積滯,用于食積脹滿、痰咳失音、吐血、消喝、痢疾、頭痛、排尿不利等。;白蘿卜也是很好的入湯食材,因蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素和粗纖維,用來煲湯可以起到降血脂、穩定血壓、防治膽結石的作用。
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