1、科學(xué)選種。為了保證苦瓜種子發(fā)芽率，首先要選用無蟲蛀、耔粒飽滿，且是當(dāng)年的新種子。露地栽培品種可選白玉苦瓜或翠玉苦瓜等，兩者都可采用大棚內(nèi)加蓋小拱棚冷床苗缽育苗。

2、土壤配置。土壤要求營(yíng)養(yǎng)齊全，質(zhì)地疏松，保水肥能力強(qiáng)，透氣性好。一般配比為肥沃的田土壤6分，腐熟的圈肥4分，混勻后過篩，每平方米再加普鈣3公斤，草木灰10公斤、復(fù)合肥5公斤，不宜使用氮素肥或稀糞。

3、種子消毒。為了防止種子攜帶細(xì)菌，在播種前還需做好種子的消毒工作。首先將種子浸泡4個(gè)小時(shí)，然后再使用適樂時(shí)與種子攪拌均勻，或者是使用多菌靈等溶劑浸泡1個(gè)小時(shí)左右防止真菌性的病害。浸泡后使用清水將種子表面上的藥劑清洗干凈即可催芽或者是直接播種。

4、催芽播種。用75％百菌清800倍液或50％多菌靈500倍液浸種30分鐘，撈出后沖洗干凈并浸清水中3-4小時(shí)后進(jìn)行催芽。催芽完成后然后適時(shí)播種，播種時(shí)將撿出（出芽）的種子根尖朝下扎進(jìn)苗缽中，每缽1-2粒種子，覆土厚度0.5-lcm。一般播種后3-4天即可出苗。