要求退回補扣的賬戶管理費可以采取以下步驟：

1、查閱合同或協議： 首先，查閱你與相關機構或公司簽訂的合同、協議或條款，確認是否有關于賬戶管理費的相關規定，以及退款政策和流程。

2、整理相關證據： 收集與賬戶管理費有關的所有文件、賬單、支付記錄等證據。確保你有充分的證據證明補扣賬戶管理費是不合理的或者不應該被扣除的。

3、聯系客戶服務： 聯系提供賬戶管理服務的機構或公司的客戶服務部門，向他們說明情況，并提出要求退回補扣的賬戶管理費。

4、書面申請： 如果口頭溝通沒有得到滿意的答復，可以考慮書面申請退款。寫一封正式的信件或電子郵件，詳細解釋你的情況，附上相關證據，并明確要求退回補扣的賬戶管理費。

5、投訴渠道： 如果機構未能妥善處理你的要求，你可以考慮通過消費者保護組織、監管部門或其他相關的投訴渠道尋求幫助。

6、法律咨詢： 如果賬戶管理費數額較大，或者機構拒絕退款并且你認為自己的權益受到了損害，你可以考慮尋求法律咨詢，了解是否有法律依據來支持你的要求。

當你繼續要求退回補扣的賬戶管理費時，還可以考慮以下步驟：

1、與上級管理層聯系： 如果在客戶服務層面未能解決問題，你可以考慮聯系上級管理層或主管部門，詳細說明情況并提出退款要求。

2、社交媒體和在線平臺： 有些機構會非常重視他們在社交媒體和在線平臺上的聲譽。你可以在這些平臺上發表關于你的經歷的帖子，這可能會引起更高層次的關注，并促使他們更快地回應你的要求。

3、尋求媒體關注： 如果你認為情況非常嚴重且機構拒絕合理退款，你可以考慮尋求媒體的關注。一些新聞機構或消費者權益保護組織可能對此類問題感興趣，并可能幫助你解決問題。

4、法律訴訟： 如果其他方法都無法解決問題，你可以考慮采取法律行動。在這種情況下，尋求法律咨詢是非常重要的，以確保你了解你的權利和可能的法律后果。

無論你采取哪種方法，都要保持冷靜和理性，避免情緒化的溝通。確保你的要求是合理且有充分證據支持的。