評估情況 在發現意外情況時，請立即撥打急救電話，同時開始進行CPR。在進行CPR之前，請先評估環境的安全性以及患者的意識和呼吸狀況。(www.ws46.com)

打開氣道并檢查呼吸 請將患者平放在硬而平坦的地面上，并打開氣道。檢查呼吸情況，如果發現患者沒有呼吸或僅有間歇性呼吸，請開始進行CPR。

進行胸外按壓 請站在患者身旁，將兩只手放在患者胸骨中央處，按照2:30的比例進行按壓。此時需要用力壓下胸部，并保持節奏穩定。如果您有CPR口罩，可以在進行按壓后進行口對口或口對鼻人工呼吸。

進行人工呼吸 在每30次按壓后，進行2次人工呼吸。請將患者頭部向后仰，捏住鼻子并吹氣進入患者口腔或鼻孔中，直到胸部起伏。

持續進行CPR 持續進行CPR直到急救人員抵達現場并接替您的工作。請注意，CPR需要保持節奏穩定和力度適當，并避免對患者造成進一步損傷。