發布時間:2025-10-28閱讀(6)
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千萬不要小看金針菇,大廚教你秘密新吃法,保管挑食的人都搶著吃。金針菇口感嫩滑,是吃火鍋必點的菜品,除了口感好,金針菇還被稱為“增智菇”。原因是金針菇含有的賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用。除了涮火鍋,今天我們用一把金針菇來給大家分享一道非常好吃的開胃菜,讓你吃了之后胃口大開,一起來看看吧。
準備食材: 金針菇、大蒜、小米辣、香蔥、食用油、生抽、素蠔油、蒸魚豉油 具體做法:
1.金針菇先切去根部,再撕成小朵放到清水里面,撕好之后把金針菇清洗干凈。
2.下面準備一些大蒜切成蒜末,注意這個大蒜的量要多一點,切好之后放在盤里備用。
3.再準備一些小米辣把它切成圈,切好之后也裝到盤里備用。
4.接著準備一點香蔥切成蔥花,蔥花切好之后裝到碗中備用。
5.起鍋燒油,放入蒜末和小米辣,炒出香味后加點生抽,再加點素蠔油,稍微翻炒下出鍋。
6.把洗凈的金針菇擺入到盤子當中,再把調好的蒜末和小米辣澆到上面,上鍋蓋上蓋子蒸20分鐘左右。
7.蒸熟以后出鍋,淋上一點蒸魚豉油,撒上蔥花,往上面澆一點熱油,用筷子攪拌一下即可開吃。
8.金針菇這樣做真的特別開胃又下飯,喜歡的朋友就自己在家試試吧。 |
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