國家規定每天的5.25日為我國大學生心理健康日，目的是為了更好的關注大學生的心理成長以及及時提供給他們幫助。大學生心理健康日首次登臺是在我國首都北京一所高校：北京師范大學。5.25諧音“我愛我“，內涵十足，為了讓大學生更好的關注自身情感以及生活等方面的良性發展，我國也是貢獻了許多力量。大學生我推動社會發展的一大動力，在這個團體里人才輩出，是我國必不可少的人力資源。

心理健康相對于身體健康來說更為不可忽視。心理健康是指著身體內在的各個方便以及心理機制處于一種平衡穩定的狀態。心理健康是能夠進行社交、保持性格正常、樂觀生活的前提，極為重要。據世界衛生組織統計，全球抑郁癥患者已超3.5億，在這驚人的數據中，中國的占比率不可思議的達到三分之一，可想而知我國公民在心理健康這一方面有多么的不以為然。尤其是大學生，在某媒體平臺上不停地爆出某某大學學生自殺、跳樓，情節嚴重的更是難以想象。大學生心理健康日也正是因由而來，為更多更好的關愛大學生的日常行為健康，2004年，教育部等部門正式倡議：“我愛我——走出心靈的孤島“。

我們應積極呼吁心理健康。社會能夠推進除了社會的發展，也離不開人們的樂觀向上、勇于前進的心理。北京師范大學心理學教授稱“社會的發展需要心理學，希望這個活動可以推廣開來“，現如今國家的發展離不開一代代的砥礪前進的大學生，他們是年輕一代的指向標，5月正是歷史前輩昂揚奮斗的日子，我們更應該把優秀的傳統品德繼承下去，進而發揚光大。(www.ws46.com)

黨的十八大以后，社會主義核心價值觀的提出成為了一項偉大的內容決議。這其中的文明、和諧、友善、自由與心理健康也息息相關。

若心理出現嚴重問題，我們更不應該憋在心里，應積極治療、積極面對，向自己的父母及朋友吐露心聲，我們每個人都不是孤島，我們是團結一心的青年、心向陽光的青年！