加強勞動監察力度、加強企業自律、維護“非自愿加班”的勞動者權益離不開全社會的共同努力，只有政府、企業、勞動者三方共同協力，加強監管、提高自覺性，才能實現“非自愿加班”的杜絕、勞動者權益的有效保障。隨著社會經濟的發展，人們對于勞動者權益的保障越來越重視。在現實生活中，“非自愿加班”卻成為一些企業不良管理的常態，給勞動者的身心健康帶來了巨大壓力。

根據我國《勞動法》規定，勞動者每周工作時間不得超過44小時，一般每日工作時間不得超過8小時。如果企業需要安排加班，必須經過與勞動者協商，支付相應加班費或者提供等量的休息時間作為補償。如果企業強制要求勞動者加班而不提供相應的補償，那么就是違法的行為。(www.Ws46.com)

加強勞動監察力度，確保法律的實施，相關部門應該加大對企業的監管力度，加強對加班情況的檢查，對于違法企業及時進行處罰。也要鼓勵勞動者積極舉報，為維護自己的權益作出努力。

提高勞動者權益保護意識，勞動者應該知曉自己的權益，了解相關法律法規，遇到非法加班時及時向企業反映，協調相關部門予以維護，最終實現自身權益的保障。加強企業自律，營造良好的工作環境。企業應該依法合規，正常安排工作時間和休息時間，并且為有需要的員工提供調休等相應補償措施。也應當加強對員工的關心與關注，不把員工當做“廉價的機器”，而是在某種程度上認真看待員工的身心健康問題并積極地進行關注和幫助。這既是一項立足于社會進步的重要任務，也是勞動者應有的權益。