在人的生活過程中，那些對本人產生顯著影響或關鍵性變化的事件叫做生活事件。生活事件的實質是人與人之間關系的一種表現。

人和人之間的關系是人在生活、工作、勞動活動中的基本關系；也是一個人所處社會環境的重要內容之一。人際關系如何，是融洽、和諧，還是關系緊張，不僅影響一個人的身心健康和生活質量，而且還會直接或間接影響著工作效率和生產的安全。

不同的生活事件關系其后果的程度是不一樣的，有的較高，有的較低。為了表征其影響大小，1967年美國心理學家霍爾姆斯(T.Holmes)等人通過大量研究設計出一種生活事件轉化為應激(stress或緊張)水平的量表，稱為“社會生活再適應評定量表”（SRRS），量表中列舉了43件引起某些生活變化的事件，并依其影響大小給予不同分值，用“生活改變單位”(LCU0～100)的數值表示，見表2-1。根據量表總得分值，預計危險程度。

楊德灤、張德森編制的“生活事件量表”所列舉的生活事件名稱見表2-2。

心理學家認為，單位時間內生活改變單位的累計值可以作為度量人的應激強度的指標，得分越高，表明要求人重新調節的程度越大，人的應激水平越高。當生活改變單位的累計值超過一定限度時，強烈的情緒應激足以損害一個人的身心健康和適應環境的能力，使他得病或卷入一場事故中去。兩年內LCU累計值導致患病或受傷的概率見表2-3。

有的學者通過研究指出，當某人在過去18個月的生活變化單位累計值達150時，即表明他很有可能患病或發生事故。因此從安全的角度來說，對在過去一年半中其LCU累計值達150的人，必須密切加以注意。

死于車禍的駕駛員與其他條件相當的一般駕駛員的生活事件與事故的關系參見表2-4。