成都出發去稻城亞丁三天計劃如下：

第一天：

從成都出發，駕車前往稻城縣，大約需要10小時左右的時間。途中可以在雅安市和康定市停留休息，欣賞當地的美景和特色美食。晚上入住稻城縣內的酒店。

第二天：

早上起床后，前往亞丁景區，游覽海子、冰川、雪山等自然景觀，感受大自然的壯美。中午可以在景區內享用當地美食。下午繼續游覽景區，晚上返回稻城縣內的酒店休息。

第三天：

早上起床后，可以在稻城縣內游覽當地的古建筑、文化遺址等景點，感受當地的歷史和文化。中午可以品嘗當地的美食。下午返回成都。

注意事項：

稻城亞丁是一個充滿神秘和魅力的地方，但是由于其高海拔、地理位置等特殊因素，旅游時需要注意以下事項：

1. 高反應患者慎重：稻城亞丁海拔較高，大多數人初到此處都會有不同程度的高反應，如頭痛、惡心、嘔吐等。對于高反應患者，最好慎重考慮是否前往，或在前往之前咨詢醫生并做好充分準備。(www.Ws46.com)

2. 穿著保暖：稻城亞丁氣溫低，即使是夏季也要穿上保暖衣物。建議穿著防風、防水、透氣的衣服和鞋子，同時攜帶厚外套、手套、毛帽等保暖用品。

3. 注意宗教文化：稻城亞丁地區是藏傳佛教的重要場所，游客應該尊重當地的宗教文化和民族風俗，不隨意破壞或干擾寺廟和神圣場所。

4. 尊重自然環境：稻城亞丁地區是國家級自然保護區和世界自然遺產，游客應該尊重自然環境，不隨意砍伐樹木、捕殺野生動物等。

5. 注意安全：稻城亞丁地區有著復雜的地形和氣候條件，游客應該注意安全，遵守當地的旅游規定和安全提示，不隨意攀巖、越野等。

總之，前往稻城亞丁旅游需要注意高反應、穿著保暖、尊重宗教文化和自然環境、注意安全等事項。在旅游過程中，游客應該保持謙虛、尊重和友好的態度，欣賞當地的自然風光和人文景觀，體驗不同的文化和生活方式。