1、橙子：橙子是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實，果實可以剝皮鮮食其果肉，每100克的橙子含鉀159毫克。2、香蕉：芭蕉科芭蕉屬植物的果實，香蕉味香、富含營養，每100克香蕉中含380-420毫克。3、橘子：是蕓香科、柑橘屬植物的果實，果肉酸或甜，或有苦味，每100克中含鉀177毫克。4、蘋果：薔薇科蘋果屬植物的果實，一般呈紅色，富含礦物質和維生素，每100g蘋果中含鉀119毫克。5、桃：薔薇科、桃屬植物，果實多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，每100克桃子含鉀約127毫克。