導讀一、時間在變，人也在變。背不動的，要放下；傷不起的，要看淡；想不通的，可以不想；恨不過的，要撫平。人生，就是一個修煉的過程，何必用這一顆不平的心看待人和事，....

一、時間在變，人也在變。背不動的，要放下；傷不起的，要看淡；想不通的，可以不想；恨不過的，要撫平。人生，就是一個修煉的過程，何必用這一顆不平的心看待人和事，作踐了自己，辜負了歲月。

二、人生一輩子，有時想想，還真是除了生死，什么都是閑事。沒有一樣是你帶來的，也沒有一樣是你能帶走的，來這世上走一回，一切的擁有只不過是借來的。

三、如果你能夠平平安安地渡過一天，那就是一種福氣了。多少人在今天已經見不到明天的太陽，多少人在今天已經成了殘廢，多少人在今天已經失去了自由，多少人在今天已經家破人亡。

四、識人不必探盡，探盡則多怨。知人不必言盡，言盡則無友。責人不必苛盡，苛盡則眾遠。敬人不必卑盡，卑盡則少骨。讓人不必退盡，退盡則路艱。

五、一件事，就算再美好，一旦沒有結果，就不要再糾纏，久了你會倦，會累；一個人，就算再留念，如果你抓不住，就要適時放手，久了你會神傷，會心碎。

六、有時不快樂，是因為太在意別人的感覺，一句非議一件小事，都在內心耿耿于懷，讓外界控制了自己的心情。多數時候，別人說的話做的事，他或許早就忘了，你卻還在自我折磨著。

七、發現自己的錯誤，這就是開悟；改正自己的錯誤，這就是成就。發現了所有的錯誤，這就是徹悟；改正了所有的錯誤，這就是圓滿。

八、也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當我設身為他想的時候，我才知道：他比我還可憐。所以，請原諒所有你見過的人，好人或者壞人。

九、我們執著什么，往往就會被什么所騙；我們執著誰，常常就會被誰所傷害。所以我們要學會放下，凡事看淡一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。無論失去什么，都不要失去好心情。——星云大師

十、當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇別的。人的心若死執自己的觀念，不肯放下，那么他的智慧也只能達到某種程度而已。

十一、做人不要太玻璃心，不要別人一條信息沒回，就覺得自己做錯了什么，不要被人一句“呵呵”，就覺得對方是討厭自己。玻璃心，敏感想太多，什么事都對號入座，何必那么累。

十二、人生最大的幸福不是占有，而是追求的過程。別人想什么，我們控制不了；別人做什么，我們也強求不了。唯一可以做的，就是盡心盡力做好自己的事，走自己的路，按自己的原則，好好生活。

十三、得意時要看淡，失意時要看開。人生有許多東西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。多一些寬容，多一些大度，揮揮手，笑一笑，一切的不愉快都會成為過去。

十四、永遠不要去責怪，你生命里的任何人！好的人給你快樂，壞的人給你經歷，最差的人給你教訓，最好的人給你回憶。別人怎么對你，那是因果。你怎么對別人，這就是修行……

十五、不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得。不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在。不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦。不時時苛求自己，自己就會活得自在。不每每吹毛求疵，自己就會輕輕松松。

十六、其實別人在背地里議論你的話，就像無毒的箭，也沒有任何力量，所以扎不到你心上；但最愚蠢的就是，很多人自己把已經掉到地上的箭又撿起來，刺進自己的心里，受沒必要受的傷害，之后說箭很毒、很狠！

十七、每一個人有每一個人的因果報應，許多事，要靠自己去做，才能深深體會個中滋味；許多事，要靠自己去扛，才會漸漸明白其中的分量；許多事，要靠自己去想，才越來越清晰，越來越明了。

十八、生活總是起伏跌宕，不要抱怨什么，你就是再快樂，也會有煩憂；你就算再倒霉，亦會有幸運。以為人生是出悲劇或者喜劇，其實不然，你能走出悲劇，最終往往是喜劇；你若沉湎喜劇，結局又常常是悲劇。

十九、年復一年你看破了多少，日復一日，放下了多少，千方百計你得到了多少，精打細算你失去了多少，求而不得你煩惱了多少，斤斤計較你結怨了多少，貪心不滅你造惡了多少，人生在世你享受了多少，臨命終時你帶走了多少。

二十、凡事最好做到三個字，想得開。想，就是能思考。得，就是有收獲。開，就是會開心。做到這三個字，很多事就不是事。

二十一、煩惱天天有，不揀自然無。沉浮人生，心路歷程，讓來的來，讓去的去，心平氣和的迎來送往，來來往往，一場過往。禪門有語：不忘人恩，不計人怨，不思人非，不念人過。世上本無事，庸人自擾之。心頭無閑事，便是自在人。