<span class="answer">導(dǎo)讀</span>天氣越來(lái)越冷了，我們的胃口變得越來(lái)越好，看見(jiàn)什么都覺(jué)得特別好吃，正好在這個(gè)季節(jié)，有很多美食誘惑，一種比一種美味，不過(guò)想要身材好的朋友注意了，這些食物熱量很高....<p>天氣越來(lái)越冷了，我們的胃口變得越來(lái)越好，看見(jiàn)什么都覺(jué)得特別好吃，正好在這個(gè)季節(jié)，有很多美食誘惑，一種比一種美味，不過(guò)想要身材好的朋友注意了，這些食物熱量很高，如果一次吃太多的話(huà)，身材會(huì)受到一些影響。</p><p>有5種冬日美食，多吃容易長(zhǎng)肉，想要身材好，再饞也別貪吃！快看看是哪五種美食吧，你愛(ài)吃幾種？</p><p><img alt="冬天晚上吃什么好吃又不長(zhǎng)肉（有5種冬日美食多吃容易長(zhǎng)肉）(1)" src="/static/upload/image/20231217/7a491473b6ea451488910cc8d4437b15.jpg"/></p><p>糖炒栗子</p><p>每年到了栗子成熟的時(shí)候，街上賣(mài)栗子的小販很多，有人買(mǎi)了生的自己回家做糖炒栗子，有人直接買(mǎi)現(xiàn)成的。很多超市門(mén)口，還有商場(chǎng)門(mén)口，差不多都有一個(gè)糖炒板栗的小攤，生意特別好，散發(fā)出的香甜味道十分誘惑，有時(shí)不準(zhǔn)備買(mǎi)，聞到這個(gè)味兒，讓人忍不住。</p><p>買(mǎi)上一斤糖炒板栗吃完了還嫌不夠吃，這么好吃的食物，如果不怕胖的話(huà)，可以多吃點(diǎn)，可想要身材好，就別貪吃了，因?yàn)?顆糖炒板栗的熱量和一碗米飯的熱量是對(duì)等的，所以想一下吃了一袋子之后熱量有多高。</p><p><img alt="冬天晚上吃什么好吃又不長(zhǎng)肉（有5種冬日美食多吃容易長(zhǎng)肉）(2)" src="/static/upload/image/20231217/7cd05c00da4f4a73aaa1d3dbc2455ec5.jpg"/></p><p>冰糖葫蘆</p><p>到了秋冬季后，天氣越來(lái)越冷，冰糖葫蘆看起來(lái)更惹人愛(ài)，一個(gè)個(gè)小山楂上面包裹著亮晶晶的糖稀，特別好看，咬上一口酸酸甜甜，想想都直流口水，不管是大人見(jiàn)了，還是孩子見(jiàn)了，都不想錯(cuò)過(guò)冰糖葫蘆。不過(guò)冰糖葫蘆制作時(shí)，需要大量的糖分和油脂，那么熱量是很高的，想要身材好，不能貪吃。</p><p><img alt="冬天晚上吃什么好吃又不長(zhǎng)肉（有5種冬日美食多吃容易長(zhǎng)肉）(3)" src="/static/upload/image/20231217/0170d7f63cdc49239abdc39d00f5225c.jpg"/></p><p>酸辣粉</p><p>以前經(jīng)常在外面買(mǎi)飯吃的時(shí)候，最?lèi)?ài)買(mǎi)酸辣粉吃，價(jià)格便宜又吃得過(guò)癮，特別是秋冬季，天氣寒冷，吃上一碗渾身暖和，酸酸辣辣的，那個(gè)味道真好吃，其實(shí)酸辣粉制作非常簡(jiǎn)單，幾分鐘就能搞定，不過(guò)再多愛(ài)吃酸辣粉，都不能經(jīng)常吃，熱量很高的一種美食，油脂很多，但是做酸辣粉時(shí)不放紅油又十分寡淡，就不好吃了，所以想要身材好，別貪吃。</p><p><img alt="冬天晚上吃什么好吃又不長(zhǎng)肉（有5種冬日美食多吃容易長(zhǎng)肉）(4)" src="/static/upload/image/20231217/673356872d7f406abd2aa4741286e7ae.jpg"/></p><p>油條</p><p>天氣熱的時(shí)候，我們都不愛(ài)吃油膩膩的食物，而到了冷天時(shí)，偏偏喜歡油膩膩的食物，油炸食物絕對(duì)是很多人的最?lèi)?ài)，早上買(mǎi)上兩根油條，再喝一碗胡辣湯，吃完后特別有滿(mǎn)足感。好吃的油條含油量很大，熱量很高，一根油條換算成熱量估計(jì)很多人不太清楚，但是你要知道吃了一根油條，必須要跑上一個(gè)多小時(shí)才能消耗掉熱量，所以為了身材好，別貪吃。</p><p><img alt="冬天晚上吃什么好吃又不長(zhǎng)肉（有5種冬日美食多吃容易長(zhǎng)肉）(5)" src="/static/upload/image/20231217/bcda818998d8481c82895a8223eefb19.jpg"/></p><p>火鍋</p><p>很多人都愛(ài)吃火鍋，一年四季都有人吃，現(xiàn)在到了秋冬季，火鍋更受歡迎了，看看街上的火鍋店，一家比 一家紅火，有些生意好的火鍋店，想去吃還要排隊(duì)。其實(shí)火鍋的配菜都大同小異，想要火鍋好吃，鍋底是關(guān)鍵，三鮮鍋底和香辣鍋底相比，看起來(lái)寡淡很多，吃起來(lái)也不太好吃，而香辣鍋底之所以好吃，因?yàn)橛泻芏嗯Ｓ停懦云饋?lái)很香。</p><p>這樣的鍋底熱量很高，再加上調(diào)制的油碗，吃一頓下來(lái)，熱量非常高，如果經(jīng)常吃的話(huà)，想不胖都難，所以想要身材好，別貪吃火鍋，如果特別想吃了，還是吃三鮮鍋底的比較好，還有蘸料也別用了。</p><p><img alt="冬天晚上吃什么好吃又不長(zhǎng)肉（有5種冬日美食多吃容易長(zhǎng)肉）(6)" src="/static/upload/image/20231217/c799a1dc97b04956b795f4a9801285e4.jpg"/></p><p>這些冬日美食，你都愛(ài)吃嗎？你會(huì)為了身材好，拒絕吃這些食物嗎？</p><span class="copyright">免責(zé)聲明：</span>本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！