<span class="answer">導讀</span>天氣越來越冷了，我們的胃口變得越來越好，看見什么都覺得特別好吃，正好在這個季節，有很多美食誘惑，一種比一種美味，不過想要身材好的朋友注意了，這些食物熱量很高....<p>天氣越來越冷了，我們的胃口變得越來越好，看見什么都覺得特別好吃，正好在這個季節，有很多美食誘惑，一種比一種美味，不過想要身材好的朋友注意了，這些食物熱量很高，如果一次吃太多的話，身材會受到一些影響。</p><p>有5種冬日美食，多吃容易長肉，想要身材好，再饞也別貪吃！快看看是哪五種美食吧，你愛吃幾種？</p><p><img alt="冬天晚上吃什么好吃又不長肉（有5種冬日美食多吃容易長肉）(1)" src="/static/upload/image/20231217/7a491473b6ea451488910cc8d4437b15.jpg"/></p><p>糖炒栗子</p><p>每年到了栗子成熟的時候，街上賣栗子的小販很多，有人買了生的自己回家做糖炒栗子，有人直接買現成的。很多超市門口，還有商場門口，差不多都有一個糖炒板栗的小攤，生意特別好，散發出的香甜味道十分誘惑，有時不準備買，聞到這個味兒，讓人忍不住。</p><p>買上一斤糖炒板栗吃完了還嫌不夠吃，這么好吃的食物，如果不怕胖的話，可以多吃點，可想要身材好，就別貪吃了，因為6顆糖炒板栗的熱量和一碗米飯的熱量是對等的，所以想一下吃了一袋子之后熱量有多高。</p><p><img alt="冬天晚上吃什么好吃又不長肉（有5種冬日美食多吃容易長肉）(2)" src="/static/upload/image/20231217/7cd05c00da4f4a73aaa1d3dbc2455ec5.jpg"/></p><p>冰糖葫蘆</p><p>到了秋冬季后，天氣越來越冷，冰糖葫蘆看起來更惹人愛，一個個小山楂上面包裹著亮晶晶的糖稀，特別好看，咬上一口酸酸甜甜，想想都直流口水，不管是大人見了，還是孩子見了，都不想錯過冰糖葫蘆。不過冰糖葫蘆制作時，需要大量的糖分和油脂，那么熱量是很高的，想要身材好，不能貪吃。</p><p><img alt="冬天晚上吃什么好吃又不長肉（有5種冬日美食多吃容易長肉）(3)" src="/static/upload/image/20231217/0170d7f63cdc49239abdc39d00f5225c.jpg"/></p><p>酸辣粉</p><p>以前經常在外面買飯吃的時候，最愛買酸辣粉吃，價格便宜又吃得過癮，特別是秋冬季，天氣寒冷，吃上一碗渾身暖和，酸酸辣辣的，那個味道真好吃，其實酸辣粉制作非常簡單，幾分鐘就能搞定，不過再多愛吃酸辣粉，都不能經常吃，熱量很高的一種美食，油脂很多，但是做酸辣粉時不放紅油又十分寡淡，就不好吃了，所以想要身材好，別貪吃。</p><p><img alt="冬天晚上吃什么好吃又不長肉（有5種冬日美食多吃容易長肉）(4)" src="/static/upload/image/20231217/673356872d7f406abd2aa4741286e7ae.jpg"/></p><p>油條</p><p>天氣熱的時候，我們都不愛吃油膩膩的食物，而到了冷天時，偏偏喜歡油膩膩的食物，油炸食物絕對是很多人的最愛，早上買上兩根油條，再喝一碗胡辣湯，吃完后特別有滿足感。好吃的油條含油量很大，熱量很高，一根油條換算成熱量估計很多人不太清楚，但是你要知道吃了一根油條，必須要跑上一個多小時才能消耗掉熱量，所以為了身材好，別貪吃。</p><p><img alt="冬天晚上吃什么好吃又不長肉（有5種冬日美食多吃容易長肉）(5)" src="/static/upload/image/20231217/bcda818998d8481c82895a8223eefb19.jpg"/></p><p>火鍋</p><p>很多人都愛吃火鍋，一年四季都有人吃，現在到了秋冬季，火鍋更受歡迎了，看看街上的火鍋店，一家比 一家紅火，有些生意好的火鍋店，想去吃還要排隊。其實火鍋的配菜都大同小異，想要火鍋好吃，鍋底是關鍵，三鮮鍋底和香辣鍋底相比，看起來寡淡很多，吃起來也不太好吃，而香辣鍋底之所以好吃，因為有很多牛油，才吃起來很香。</p><p>這樣的鍋底熱量很高，再加上調制的油碗，吃一頓下來，熱量非常高，如果經常吃的話，想不胖都難，所以想要身材好，別貪吃火鍋，如果特別想吃了，還是吃三鮮鍋底的比較好，還有蘸料也別用了。</p><p><img alt="冬天晚上吃什么好吃又不長肉（有5種冬日美食多吃容易長肉）(6)" src="/static/upload/image/20231217/c799a1dc97b04956b795f4a9801285e4.jpg"/></p><p>這些冬日美食，你都愛吃嗎？你會為了身材好，拒絕吃這些食物嗎？</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！