白醋泡腳去灰指甲要加水。半盆水里添加一百克的白醋即可，白醋水泡腳的時(shí)間應(yīng)大于三十分鐘，假如小于三十分鐘的話就無(wú)法達(dá)到除菌的實(shí)際效果。泡后自然風(fēng)干，建議使用玻璃容器泡腳，因其耐酸無(wú)毒，用量以沒過(guò)腳面為宜，需堅(jiān)持１個(gè)月以上。若堅(jiān)持６個(gè)月可根治灰指甲，原理在于腳氣為真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。 白醋泡腳可以滋潤(rùn)、美白皮膚。白醋泡腳有美容的效果，這也是女性那么鐘愛于白醋泡腳的原因。女性只要經(jīng)常堅(jiān)持用白醋泡腳，可以使得皮膚變得更光滑，而且還能增強(qiáng)皮膚的彈性。白醋泡腳還可以改善腳氣。因?yàn)榘状子袣⒕淖饔茫砸策m合腳臭人群。用９度釀造白醋，每天補(bǔ)充少量新醋，重復(fù)用７－１０天后換新醋，建議在治愈腳氣后經(jīng)常泡腳，既可防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強(qiáng)身健體。