藏族傳統節日和風俗包括雪頓節、大佛瞻仰節、祈禱節、望果節、藏歷年等。1、雪頓節：按藏語解釋是吃酸奶子的節日。因雪頓節期間有藏戲演出和曬佛儀式，故有人也稱之為“藏戲節”“展佛節”。2、大佛瞻仰節：扎什倫布寺的大佛瞻仰節，是由宗喀巴（公元1357一1419年）的弟子根頓珠巴（公元1391一1474年）于1468年創辦的。至今已有五百多年的悠久歷史。3、祈禱節：是藏族地區最為隆重的既是大型宗教活動，也是民間性的節日活動，藏語叫“莫郎切波”。4、望果節：流行于西藏自治區的傳統民俗，國家級非物質文化遺產之一。5、藏歷年：藏歷年是藏族人民的傳統節日，與漢族的農歷新年大致相同。藏歷年是根據藏歷推算出來的。從藏歷元月一日開始，到十五日結束，持續15天。