<span class="answer">導讀</span>海鮮餐先來一屏海鮮餐過過癮。哇，小漁翁都開始嘴饞了，想著夏季的夜晚，在自家庭院前，擺上一桌各種海鮮，小食；吹著微風，搭配上清涼一夏的啤酒，簡直就是人生一大享....<p><img alt="小青龍海鮮介紹（小青龍忍不住與你見面的夏季美味海鮮）(1)" src="/static/upload/image/20231217/0c83f3da2df547d48de6794c9282dcd5.jpg"/></p><p>海鮮餐</p><p>先來一屏海鮮餐過過癮。哇，小漁翁都開始嘴饞了，想著夏季的夜晚，在自家庭院前，擺上一桌各種海鮮，小食；吹著微風，搭配上清涼一夏的啤酒，簡直就是人生一大享受了</p><p><img alt="小青龍海鮮介紹（小青龍忍不住與你見面的夏季美味海鮮）(2)" src="/static/upload/image/20231217/2f340130baaa48c78b65dd6e062625a0.jpg"/></p><p>想想都很贊</p><p>是不是有點等不及，要馬上享受海鮮餐了，別著急。小漁翁給你推薦，夏季最受歡迎的東山島海鮮之一——小青龍</p><p><img alt="小青龍海鮮介紹（小青龍忍不住與你見面的夏季美味海鮮）(3)" src="/static/upload/image/20231217/996774f6ebce4a48a6a033b4614d03a0.jpg"/></p><p>小青龍</p><p><strong>小青龍的營養價值</strong></p><p>小青龍富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡；消除水腫，提高免疫力；其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物；不僅如此，小青龍的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效；小青龍中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。</p><p>想不到一只小小的青龍蝦也有這么多的營養價值吧；夏天到外面餐廳吃飯，人多又熱，還不如自己動手在家做一盤美味的小青龍蝦。</p><p><strong>蒜蓉蒸小青龍</strong></p><p><img alt="小青龍海鮮介紹（小青龍忍不住與你見面的夏季美味海鮮）(4)" src="/static/upload/image/20231217/271e44759a6c4603b5c4ab20e1a0e56d.jpg"/></p><p>蒜蓉蒸小青龍</p><p><strong>用料：</strong>小青龍、海天鮮醬油、龍須粉絲、耗油、蔥、辣椒、蒜蓉</p><p><strong>做法：</strong></p><p><strong>1.</strong>小青龍先放在水中泡20分鐘左右，水中拿出后放到案板上，手按住頭部，用剪刀從尾部剪開來一分為二，頭也需要剪開 ，挑出泥腸后再用干凈的水浸泡10分鐘</p><p><strong>2.</strong>燒水泡粉絲后平鋪到大盤中。加熱鍋子后倒油，放干辣椒、蒜、蔥翻炒至香味飄出后加入蠔油繼續翻炒1分鐘后加少許醬油，關火?。≌{好的醬先澆幾勺到粉絲上。</p><p><strong>3.</strong>小青龍對半平放在碗中澆上醬汁，水沸騰后放入鍋中蒸八分鐘就可以吃啦~</p><p><img alt="小青龍海鮮介紹（小青龍忍不住與你見面的夏季美味海鮮）(5)" src="/static/upload/image/20231217/289250a6a7c143ba8bb9a97945b58a72.jpg"/></p><p>真的很美味</p><p>今天小漁翁給大家介紹的小青龍就到這里啦~歡迎各位喜歡美食的親在下方評論</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！