鎂粉的主要作用是為了增加摩擦力，體操運動員在上單杠之前，在手上或者鞋子下面都會抹上鎂粉，這樣是為了防滑。此外，舉重、跳馬等體育項目都會使用鎂粉，吸干手上的汗，增加摩擦防滑。鎂粉學名叫“碳酸鎂”，人們通常稱之為“鎂粉”。