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發布時間:2025-11-11閱讀(1)
首先我們把蝦仁清洗干凈,放入一個碗中之后,先加入一勺料酒和半克鹽均勻揉捏,然后加入一勺淀粉均勻攪拌,腌制8分鐘備用,下面我們就來聊聊關于蝦仁西蘭花怎么做好吃又簡單?接下來我們就一起去了解一下吧!

蝦仁西蘭花怎么做好吃又簡單
首先我們把蝦仁清洗干凈,放入一個碗中之后,先加入一勺料酒和半克鹽均勻揉捏,然后加入一勺淀粉均勻攪拌,腌制8分鐘備用。
把西蘭花摘成小朵,然后放入250ml的沸水鍋中焯水一分半鐘撈出控干;而后把腌制好的蝦仁也倒入鍋中,焯水兩分鐘撈出控干。
鍋中加入適量的油,五成油溫倒入蔥姜蒜爆香。
隨后把焯水好的西蘭花和蝦仁一并倒入鍋中,先用大火翻炒2分鐘,然后加入準備好的蠔油和雞精,再次翻炒30秒后,就可以淋上準備好的水淀粉,勾芡出鍋了。
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