導讀大概十分鐘左右，蒸軟了就行了蒸的時候建議稍微放一點點色拉油因為胡蘿卜的營養成分是油解的，加點油才會出來，更容易被吸收，下面我們就來說一說關于胡蘿卜要蒸多久才....

大概十分鐘左右，蒸軟了就行了蒸的時候建議稍微放一點點色拉油因為胡蘿卜的營養成分是油解的，加點油才會出來，更容易被吸收，下面我們就來說一說關于胡蘿卜要蒸多久才熟?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

胡蘿卜要蒸多久才熟

大概十分鐘左右，蒸軟了就行了。蒸的時候建議稍微放一點點色拉油。因為胡蘿卜的營養成分是油解的，加點油才會出來，更容易被吸收。

蒸胡蘿卜有很多蒸法，有點人喜歡蒸胡蘿卜絲，有的人蒸胡蘿卜塊。不管你喜歡這么蒸，蒸胡蘿卜都要無論如何要想想辦法，弄點油上去，因為胡蘿卜素不溶于水，只溶于油脂。可以加上一點香油或者橄欖油，這樣不僅胡蘿卜更有風味，營養價值也更高了。