導讀原材料：羊腎2枚、食用鹽適當、蒜適當、柿椒適當、圓蔥適當、白砂糖適當，下面我們就來聊聊關(guān)于羊腰子怎么吃補腎最好?接下來我們就一起去了解一下吧!羊腰子怎么吃補....

原材料：羊腎2枚、食用鹽適當、蒜適當、柿椒適當、圓蔥適當、白砂糖適當 ，下面我們就來聊聊關(guān)于羊腰子怎么吃補腎最好?接下來我們就一起去了解一下吧!

羊腰子怎么吃補腎最好

原材料：羊腎2枚、食用鹽適當、蒜適當、柿椒適當、圓蔥適當、白砂糖適當。

將羊腎先割成兩截，去膜皮，切一片，漂清洗，切割成一小塊。

羊腎用鹽、米酒、翻拌后將羊腎片腌制一會兒。預留。

熱鍋涼油，將蒜頭，先進行爆香。

再把腌漬解決好的羊腰子，倒進迅速煸炒。

再把圓蔥，朝天椒，胡蘿卜丁，倒進，煸炒，炒些香油，少量白砂糖，鹽，煸炒一下。

起鍋擺盤就可以。