導讀胡蘿卜和洋蔥是可以一起吃不過胡蘿卜最好和有油脂的食物一起吃，這樣才有營養，因為胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，有補肝明目的作用，也可能治療夜盲癥，我來為大家講解....

胡蘿卜和洋蔥是可以一起吃不過胡蘿卜最好和有油脂的食物一起吃，這樣才有營養，因為胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，有補肝明目的作用，也可能治療夜盲癥，我來為大家講解一下關于胡蘿卜可以和洋蔥一起炒著吃嗎?跟著小編一起來看一看吧!

胡蘿卜可以和洋蔥一起炒著吃嗎

胡蘿卜和洋蔥是可以一起吃。

不過胡蘿卜最好和有油脂的食物一起吃，這樣才有營養，因為胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，有補肝明目的作用，也可能治療夜盲癥。

洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌，抗衰老的功效。

所以胡蘿卜和洋蔥一起食用，有益肝明目的功效，吃后對人體健康非常有益。