導讀生吃蓮子；如果有外皮的話要先把外皮剝下，只留里面的果肉，就是白色的部分，下面我們就來聊聊關于新鮮蓮米怎么做好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!新鮮蓮米怎么做....

生吃蓮子；如果有外皮的話要先把外皮剝下，只留里面的果肉，就是白色的部分，下面我們就來聊聊關于新鮮蓮米怎么做好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!

新鮮蓮米怎么做好吃

生吃蓮子；如果有外皮的話要先把外皮剝下，只留里面的果肉，就是白色的部分。

清洗干凈，放干凈水中浸泡20分左右，會變得微軟，如牙口不好的可以多泡一會

蓮子的芯很苦，大家吃的時候記得去芯。蓮子芯有去火的功效，可以泡水飲用。