導(dǎo)讀大家在煮粥的時(shí)候可以往粥里放紅棗，桂圓，葡萄干等甜味食材，這樣可以給粥提供甜味，會(huì)讓粥更好吃，這些食材也對(duì)健康有利，下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)關(guān)于煮粥放什么好吃又營(yíng)....

大家在煮粥的時(shí)候可以往粥里放紅棗，桂圓，葡萄干等甜味食材，這樣可以給粥提供甜味，會(huì)讓粥更好吃，這些食材也對(duì)健康有利，下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)關(guān)于煮粥放什么好吃又營(yíng)養(yǎng)?我們一起去了解并探討一下這個(gè)問(wèn)題吧!

煮粥放什么好吃又營(yíng)養(yǎng)

大家在煮粥的時(shí)候可以往粥里放紅棗，桂圓，葡萄干等甜味食材，這樣可以給粥提供甜味，會(huì)讓粥更好吃，這些食材也對(duì)健康有利。

我們?cè)诎局嗟臅r(shí)候還可以往粥里放一些雜糧，比如黑米，紫米，高粱，玉米，紅豆，綠豆等等。雜糧粥可以給人體提供能量，營(yíng)養(yǎng)豐富，飽腹感強(qiáng)，還有利于減肥。

我們煮粥的時(shí)候可以用開(kāi)水煮粥，這樣不但節(jié)省時(shí)間，而且不會(huì)糊底。煮粥的時(shí)候還要注意粥底和料分開(kāi)煮，這樣煮出來(lái)的粥會(huì)更清爽，也不會(huì)串味。

大家在煮粥的時(shí)候應(yīng)該先用大火煮開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火慢煮半個(gè)小時(shí)，這樣粥會(huì)更香。同時(shí)我們最好還要在慢火熬粥的時(shí)候不停地?cái)嚢琛?/p>