導讀最最喜歡利用各種時間給孩子們做好吃的，簡單的食材稍加改造就能做出美味來，尤其是在得到孩子的好評時，心里總是美滋滋噠今天就用最最普通的紅薯做了一款美味，來，跟....

最最喜歡利用各種時間給孩子們做好吃的，簡單的食材稍加改造就能做出美味來，尤其是在得到孩子的好評時，心里總是美滋滋噠 今天就用最最普通的紅薯做了一款美味，來，跟著我的視頻做起來吧！

By 悠多媽

用料

• 紅薯 2個
• 馬蘇里拉芝士碎 少許
• 蛋撻皮 11個
• 白糖 適量
• 蛋黃 一個
• 芝麻 少許

做法步驟

1、紅薯清洗干凈，切片，上鍋蒸

2、蒸熟的紅薯去皮，放入碗中再加入適量白糖

3、用壓泥器把紅薯壓成泥，并和白糖混合均勻

4、再加入馬蘇里拉芝士碎，攪拌均勻

5、從冰箱里拿出蛋撻皮，在沒化凍之前趕緊取下外殼。每個餡料大約20克左右，用手稍加整理，放入蛋撻皮中

6、等蛋撻皮稍微軟和一點，對折，捏實邊緣，以防烤的時候爆裂開口。表面刷蛋黃液，撒黑芝麻點綴

7、烤箱175預熱，烤25分鐘左右，烤制表面酥脆金黃即可出爐，稍微放涼一點，就可以享受美味啦！外皮酥脆，內餡軟糯香甜，哇哦，好吃到停不下來呀

紅薯的營養功效

1.抗癌

有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。

2.通便減肥

吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。

3.提高免疫力

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。

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