二、油炸食物

相信有不少人都對(duì)油炸食品情有獨(dú)鐘，香噴噴的炸雞配上一罐冰涼的可樂，這是多少吃貨的愿望！

但你知道嗎，油炸食品在高溫反復(fù)炸制的過程中，會(huì)產(chǎn)生大量苯并芘等致癌物。

這類有害物質(zhì)不但會(huì)加大人體患癌的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)引起體內(nèi)細(xì)胞的過分氧化，增加皮膚中所含自由基，加速細(xì)胞老化，導(dǎo)致皮膚衰老。

三、甜食

大部分女性應(yīng)該都會(huì)喜歡吃甜食，蛋糕、奶油……不勝枚舉。

但經(jīng)常吃甜食，可能也會(huì)導(dǎo)致女性衰老加速。

這是因?yàn)閿z入過多糖分會(huì)給人體器官帶來不必要的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)生理功能紊亂，加速衰老。

四、重口味

有不少人在食物上喜歡追求“極致”，喜歡重口味的食物，無辣不歡。

可事實(shí)上，重口味的食物往往掩蓋了食物本身的味道，同時(shí)烹飪的過程中破壞了食物的營養(yǎng)物質(zhì)。

而過分的重口味，會(huì)引起女性分泌功能紊亂，導(dǎo)致皮膚問題，加速身體的衰老。

心理衰老才是真正的衰老

不過，話說回來，皮相的衰老是每個(gè)人都無法逃脫的，只是大家盡力延遲衰老而已。

而現(xiàn)在，社會(huì)上總有一波人，不到30歲年紀(jì)，甚至剛剛20，正值青春，每天都自稱“老阿姨”“老叔叔”……

這種調(diào)侃也好，自嘲也罷，拿個(gè)標(biāo)簽來等同自己人生充滿坎坷，充滿故事，看破紅塵的樣子，是否更容易讓你在生活中出現(xiàn)先入為主的狀態(tài)呢？

原本青春就該有的生機(jī)盎然，因?yàn)閺男睦碚J(rèn)定自己是“老阿姨”，是否就放棄努力呢？

衰老是必然，就想周迅所說：

而真正的衰老，應(yīng)該是從你心理衰老的那一刻開始。