小朋友挑食屬于正常行為，每個人的意識形態和認知都不一樣，寶寶的行為與先天基因有關，也與大人給他的影響有關。有時候爸爸媽媽不吃這個，吃了還會有嘔吐的現象，寶寶一般也不會吃，但是這只針對個別食物，大部分食物寶寶都是能接受的，其中就有些食物，家長還應該讓孩子多吃。

春天風大，每到春天換季的時候，孩子很容易咳嗽，孩子身體的很多問題都是病從口入，調養脾肺、調養身體應該先給孩子吃好飯。有些食物很適合咳嗽的孩子吃，寶媽們和天天健康飲食網一起來看看吧。

4類食物是咳嗽“死對頭”，兒科醫生：春天多給娃吃，咳嗽繞道走

1、溫熱的食物

即使立春了，還要是注意孩子的身體保暖和胃部保暖。脾胃和脾肺最怕寒涼，太冰涼的食物孩子吃了會刺激到胃腸消化道，影響消化吸收，還容易咳嗽生病。一些水果和食物，可以給孩子煮一下，熱一下再吃能好點。

2、細軟的食物

對于小點的寶寶，他們需要吃的比較精細，尤其是剛開始添加輔食的時候，家長盡量把食物搗碎，一點一點的讓孩子接受食物。細軟的食物比較好吞咽和消化，對孩子的呼吸道沒什么刺激，在給孩子吃的時候，可以在里面加上點仙甘末來調理脾肺，增強脾肺運作能力，促進營養的吸收，還能預防孩子咳嗽的情況。

3、清淡的食物

孩子咳嗽的時候一定要吃的清淡一點，一些重味的食物別放在餐桌上，比如咸菜、泡菜、臘腸、罐頭等等，這類食物孩子吃了會加重咳嗽。平時選擇一些對脾肺有幫助的青菜，比如芹菜、西藍花、胡蘿卜等等，多給孩子吃蔬菜水果，肉類少吃，多做點粥喝。家長給孩子吃的清淡一點，保證營養均衡，對緩解咳嗽很有幫助。

4、新鮮的食物

超市里有很多速食食品，還有些真空包裝和半成品的食物，這些東西都不如新鮮的食材有營養。包裝的食品里面含有添加劑和防腐劑，放置久了的食物里面會滋生細菌，所以給孩子吃的話，選擇新鮮有營養的。家長不要嫌麻煩，每天逛一趟菜市場，買些鮮嫩的食材自己做著吃，對孩子的身體也好，能讓孩子的咳嗽快點好起來。

如果孩子咳嗽的不嚴重，建議先不要去看醫生，畢竟是藥三分毒，可以先通過食療給孩子調養下身體，調養下脾肺，多做上面四種食物給孩子吃，對緩解咳嗽很有幫助。如果情況有加重，家長也別給孩子耽誤了，還是要盡快診斷。