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正常情況下 ， 我們的大腦內一直有血液供應 ， 而腦供血不足是指大腦內局部出現了供血不足 ， 繼而誘發的大腦功能障礙 。 腦供血不足多發生在中老年人群身上 ， 占所有患病人數的80% 。
似乎腦供血不足成了老年人的“專屬” ， 然而 ， 近年來越來越多年輕人因腦供血不足而發生意外的新聞出現 ， 這是為什么呢？
為什么年輕人也會出現大腦供血不足？
年輕人身上出現腦供血不足 ， 多數是由于生活中的一些不良習慣引起 ， 包括情緒過度緊張、過度疲勞、飲食不當以及缺乏運動等 。
【腎病|警惕：這4個癥狀出現一半以上，或是腦供血不足了】長期保持這些不良習慣 ， 會導致內分泌系統紊亂、體內脂肪堆積過剩 ， 不少年輕人年紀輕輕的就患上了“三高” ， 在這種狀態下 ， 發生腦供血不足的風險會顯著增加 。

?當然 ， 也有部分人出現腦供血不足是由于一些疾病因素所致 ， 具體有哪些呢？
頸椎問題：現代年輕人長期需要伏案工作 ， 即便是下班后 ， 很多人也會長時間保持不良姿勢看手機 ， 導致頸椎病的發病率越來越高 。 當頸椎病發展到一定程度時 ， 會導致頸動脈管腔狹窄 ， 通往大腦的血液會隨之減少 ， 可能會誘發腦供血不足出現 。
低血壓：低血壓人群體內的血氧飽和度不足 ， 會導致通向大腦的血流量變少 ， 腦組織極易因此而出現缺氧癥狀；
心腦血管因素：大腦內的血液供給是由心臟泵血得到的 ， 一些心臟功能差、患有心臟病或是心功能衰竭的患者 ， 心臟泵出血液能力不足 ， 很可能會引起大腦供血不足出現 。
血液問題：血液粘稠度上升的情況下 ， 也可能會引起腦供血不足 。 一些罹患高血脂、身體肥胖的人群 ， 會導致血液的正常流動受阻 ， 出現腦供血不足的幾率會比常人要高上許多 。
了解了一些可能會引起腦供血不足的誘因后 ， 再來跟隨小編一起了解下 ， 腦供血不足會引起哪些癥狀出現 ， 看看你身上有沒有這些異常癥狀？

?判斷有沒有大腦供血不足 ， 對照以下這4個癥狀
1、腦供血不足會讓人感覺到異常的頭暈 ， 生活中總感覺自己昏昏沉沉的 ， 怎么睡都感覺還是很疲勞 ， 還有部分患者會有失眠、易怒、心煩的癥狀；
2、日常感覺自己的四肢有點不受控制 ， 十分無力 ， 正常的走路都感覺有點困難 ， 還有些會出現肢體痙攣、跳動等異常癥狀；
3、無緣由的出現說話不清楚、吞咽困難以及記憶力減退癥狀；
4、莫名的感覺惡心、反胃 ， 部分患者還會出現異常的嘔吐癥狀；
當發現自己的身體上存在上述的這些異常癥狀時 ， 建議及時就醫進行檢查 ， 目前臨床上篩查腦供血不足的手段主要有頸部彩超、核磁共振、腦血管造影等 ， 具體要做什么檢查 ， 需要在專業醫生的指導下進行 。
日常如何改善大腦供血不足？
腦供血不足的出現 ， 會嚴重威脅患者的生命安全 ， 我們該如何去應對這個疾病呢？教你幾個方法 。
首先 ， 在飲食上要注意少吃“三高”——高脂肪、高熱量、高糖分的食物 ， 注意多吃一些新鮮的水果蔬菜 ， 主食上可以適當吃一些粗糧 ， 肉類更多的是作為輔助 ， 不能將肉類作為飲食的重點 。

?可以適當多吃一些番茄、藍莓、橘子等抗氧化作用強的食物 ， 對于預防動脈硬化有一定好處 。 另外 ， 也可以適當多吃魚肉、堅果、蘑菇以及奶類等富含不飽和脂肪酸的食物 。