文章圖片



文章圖片



文章圖片



文章圖片



01、我多少歲不重要 ， 反正我要死了
小婷剛確診胰腺癌那天 ， 在家哭了一天 ， 然后花了一周的時間接受了這件事 。 自己給自己準備后事這件事 ， 讓她覺得自己快死了 。
第一次手術后保住了脾 ， 切了胰尾 。 她想著反正都是等死 ， 不如寫個癌癥日記 ， 一直寫到死 ， 至少給最后的人生做個記錄 。
很快病理報告出來了 ， 瘤子挺大 ， 沒轉移 ， 確診為胰尾腺泡細胞癌中期 ， 好友的老公是醫生 ， 說術后不化療能活8個月 ， 化療了說不定還能挺過5年 。
因為不想化療 ， 她又輾轉了幾個醫院找代替方案 ， 但給出的結果都差不多 ， 那天她在日記上只寫了一句話“等死吧 。 ”
朋友勸她去大醫院試試 ， 最后因為朋友的一句話“反正都這樣了 ， 還能差到哪里去呢？”她想開了 。
一周后 ， 小婷日記本最后一段話寫著“我決定去試試 ， 祝我好運~”

【中國一年約457萬人確診癌癥！提醒：這4種食物，再愛吃也要管住嘴】02、我 ， 24歲 ， 得了癌癥
詩詩今年24歲 ， 大學畢業2年 ， 和男友感情也穩定 ， 本以為生活會這么順遂的走下去 ， 結果因為一次胃疼 ， 竟然得到了一張“癌癥”診斷書 。
病理報告顯示是印戒細胞癌 ， 胃癌的一種 ， 她上網查了這種病 ， 存活率很低 ， 這無疑直接判定了死期 。
按理說她這么年輕 ， 不應該出現這么嚴重的癌癥 ， 醫生問診提到了家族病史 ， 她這才想起 ， 爺爺就是因為胃癌走的 。
因為病情很棘手 ， 醫生勸她要做好“準備” 。
得知此事她又一次崩潰大哭 ， 想了很久才哭訴著把這件事告知了家人 。 父母表現的很平靜 ， 表示無論是什么結局一家人都做好了準備 ， 讓她積極抗癌 ， 隨后在家人陪同下她勇敢的接受了手術方案 。

一、Nature：為什么這么多年輕人患上癌癥？近年來全球新發癌癥人群中 ， 年齡在50歲以下的比例越來越高 ， 這一趨勢也使科學家們不得不思考其中深層次原因 。
對此 ， 浙大二院丁克峰團隊等多位中英醫學科學家在《BMJ Oncology》雜志上就發表了相關研究報告 ， 通過對1990年至2019年間早發型癌癥量化分析后發現 ， 預計到2030年 ， 早發型癌癥發病率和死亡率會或分別增加31%和21% 。

圖源自網絡
根據研究中細分癌癥類型發病風險 ， 會發現消化系統癌癥 ， 如結直腸癌、胰腺癌和胃癌的發病率增長最快 。
今年3月13日 ， Nature雜志再次發文 ， 為年輕人患癌高發原因提供了一個新思路：
① 與生活方式密切相關
研究人員認為 ， 年輕人癌癥高發誘因和肥胖以及長期攝入高加工食品習慣有關 ， 此外吸煙、飲酒等不健康的生活習慣也推動癌癥的早發風險 。

② 與環境污染物有關
隨著環境污染愈演愈烈 ， 年輕人接觸環境污染物的幾率比以前更容易 ， 所以無形中也會增加患癌癥的風險；
③ 與遺傳有關
至今多項研究都在尋找早發型癌癥與遺傳的關系 ， 科學家認為如果遺傳了上一代的基因突變 ， 也會增加后代年輕時癌癥風險 。
雖然目前對早發型癌癥的了解還不充足 ， 但可以確定的是對年輕人的健康是一種潛在的威脅 ， 需要引起重視 。

二、癌癥是吃出來的？這4種食物盡量少碰！有數據顯示 ， 全球新發癌癥病例為1929萬人 ， 而其中我國就占了457萬人 。 雖然目前還沒有發現哪種食物可以防治癌癥 ， 但飲食習慣確實會影響癌癥的發生 。 美國癌癥研究協會曾對新發癌癥風險因素進行統計 ， 發現5%的病例與飲食有關 。 特別是以下這幾種食物 ， 都是癌細胞的最愛！
1、腌制食品
泡菜、咸菜和臘肉等腌制食物 ， 一般含有高濃度的食鹽 ， 長期攝入會增加食管和胃部癌癥的風險 。 中國醫科大學附屬第一醫院齊殿君教授還指出 ， 腌制肉生產過程中會產生一定量的亞硝酸鹽等致癌物 ， 也會增加致癌率 。
2、油炸食品
食物在高溫油炸的時候會產生如丙烯酰胺等致癌物 ， 長期攝入也會增加致癌的可能 。

3、超過65℃的飲品
食管對于太熱的東西其實非常敏感 ， 如果長期反復燙刺激 ， 也會對食管粘膜造成不可逆的傷害 ， 導致增生、變異 ， 甚至癌癥的出現 ， 目前世衛組織已經把超過65℃的熱飲列入2A類致癌物清單中 。
4、太愛吃肉
當今社會 ， 人們的飲食結構普遍偏向高蛋白、高脂肪、低纖維素 ， 而這種無肉不歡的飲食習慣其實間接給了癌癥接近的風險 ， 比如我國高發的結直腸癌就與紅肉、加工肉的攝入有關 。

三、關于癌癥的認知誤區 ， 別被忽悠了！因為對癌癥的絕望和恐懼 ， 又缺乏相關了解 ， 導致很多人對癌癥的認知普遍存在誤區 ， 這些真相越早知道越好！
1、得了癌癥=宣告死亡？
很多人認為得了癌癥就是離死不遠了 ， 但實際上很多癌癥死亡病例都和診治不及時有關 ， 加上從網絡上獲取的片面刻板印象 ， 加深了這種誤區認知 ， 其實臨床上1/3的癌癥是可以治療的 ， 一般癌癥最終生存情況和腫瘤本身分型、分期密切相關 。 只要早發現早診治其實癌癥治愈率也能大大提升 。

2、少吃幾頓就能餓死癌細胞？
癌細胞需要進食獲取能量 ， 于是有人覺得少吃幾頓可以餓死癌細胞 ， 但這個說法明顯透露著濃濃的智商稅 。
癌細胞需要吃東西 ， 那么正常細胞也要吃啊 ， 這個方法就算能成功 ， 不也殺敵一千自損八百 。 而且不好好吃東西 ， 癌細胞餓不餓死還兩說不知道 ， 人可能都熬不住了 ， 還怎么抗癌 。
3、吃了“發物” ， 腫瘤長得更快？
民間流傳著“發物”會助長癌癥的說法 ， 認為海產品、雞鴨鵝肉、牛羊肉等食物吃了會增重病情 ， 然而實際上這些所謂的發物恰恰人體所需優質蛋白質的重要來源 。
長期缺乏該類營養素 ， 還可能引起營養不良的情況 ， 嚴重還會導致肌肉萎縮、血漿蛋白、免疫力下降及其他疾病感染的風險 。

其實防治癌癥 ， 科學的膳食結構很重要 ， 培養正確飲食習慣 ， 注意營養養好身體 ， 無論是對于有沒有患癌的人來說都很重要 。

參考資料：
[1
《癌從口入？提醒：這4種常見食物竟然是癌癥加速器！》.河南疾控.2023-06-03.
[2
《癌細胞最喜歡的7個飲食習慣 ， 看看你中招沒？》.健康時報.2024-02-27.
[3
《腫瘤患者不能吃“發物”？這幾大營養誤區 ， 腫瘤患者不可不知》.廣西醫科大學附屬腫瘤醫院.2022-06-30.
未經作者允許授權 ， 禁止轉載