初伏持續的時間固定為10天，所以今年的初伏就是從7月11日至7月20日；末伏，是立秋之后第一個庚日。今年立秋是8月8日，往后找到的第一個庚日（庚子日）是8月10日，這一天就是末伏的第一天。末伏持續的時間也固定為10天，所以今年的末伏就是從8月10日至8月19日。

　　初伏和末伏之間的時間都是中伏，根據庚日來得早晚不同，留給中伏的時間一定是10天或20天，因此整個三伏的時長一定是30天或40天。

　　今年的中伏從7月21日至8月9日，為期20天。 不過，天氣是否酷熱難當，并不會因為庚日來得遲或早而受到影響。

　　伏，標志著一年里最熱的時期，俗語說“熱在三伏”。伏的日期是按照干支紀日來推算的。我國古代將甲乙丙丁戊己庚辛壬癸10個字稱為“天干”，而將子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥12個字稱為“地支”。干支就是天干和地支的總稱，按序將天干中的一個字與地支中的一個字相互搭配，共有60種組合，也就是人們常說的“六十甲子”。干支最早用來紀日，后用來紀年、紀月、紀時。