正確的喝茶方式包括以下幾點：

　　1.選擇合適的茶具。使用薄瓷小杯或玻璃杯、陶瓷杯等，這些杯子有助于欣賞茶湯的多變色澤和層次。

　　2.控制泡茶的水溫。使用溫水泡茶，避免使用太熱或太冷的水，以保護茶葉中的營養(yǎng)物質(zhì)，并減少對胃和腎臟的負擔。

　　3.適量飲用。每日飲茶量建議為5到10克，分2到3次沖泡，不宜過度泡制或重復(fù)沖泡。

　　4.注意飲茶時間。早上9點、中午1至3點、晚上6至7點飲茶較為適宜，避免睡前和空腹飲茶。

　　5.避免飲用隔夜茶和冷茶。隔夜茶和冷茶可能滋生細菌，對人體健康不利。

　　6.根據(jù)個人體質(zhì)和需求調(diào)整飲茶習慣。孕婦、兒童、神經(jīng)衰弱者和心動過速的人應(yīng)適當減少飲茶量。

　　這些建議有助于更好地享受茶的風味，同時保護身體健康。